EZF Wasserratten Norderstedt '09, Hartenholm (Vorschau)
EZF Wasserratten Norderstedt '09, Hartenholm (Vorschau)
Moinsen,
hallo Leute, am 1. Mai findet bei Hartenholm ein 13 KM langes Zeitfahren statt. Wir werden hier unsere Vereinsmeisterschaft ausfahren.
Wir werden das Ganze auch für Jedermänner öffnen.
Ausschreibung folgt.
Gruß Henrik
hallo Leute, am 1. Mai findet bei Hartenholm ein 13 KM langes Zeitfahren statt. Wir werden hier unsere Vereinsmeisterschaft ausfahren.
Wir werden das Ganze auch für Jedermänner öffnen.
Ausschreibung folgt.
Gruß Henrik
Henrik
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Es gibt nichts gutes außer man tut es
EZF von den Wasserratten
Moin Leute,
habe den Verein gewechstelt das Rennen aber mitgenommen.
Also das EZF wird nächstes Jahr wieder von mir veranstaltet aber es ist die Vereinsmeisterschaft von der Start Gemeinschaft Wasserratten.
Gruß Henrik
habe den Verein gewechstelt das Rennen aber mitgenommen.
Also das EZF wird nächstes Jahr wieder von mir veranstaltet aber es ist die Vereinsmeisterschaft von der Start Gemeinschaft Wasserratten.
Gruß Henrik
Henrik
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Es gibt nichts gutes außer man tut es
- Massamurharja
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Drei auf einen Streich
Das wird dann ja ein schönes hartes WE!?
1. Mai das Zeitfahren
2. Mai dann Jedermannrennen in Ascheffel +
3. Mai dann gleich noch eins in Nortorf.
na dann trainiert man noch schön fleissig
Friesenjung
1. Mai das Zeitfahren
2. Mai dann Jedermannrennen in Ascheffel +
3. Mai dann gleich noch eins in Nortorf.
na dann trainiert man noch schön fleissig
Friesenjung
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- Beiträge: 16
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Steht doch alles hier: http://www.helmuts-fahrrad-seiten.de/Te ... ennen.htmlpunktegeier hat geschrieben:sind Rund um ASCHEFFEL und der Giro Nortorf nicht am 28./29. März?
Nur lesen muss man noch selbst.
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
-
- Hobby-Schreiber
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noch 10 Plätze
Moin Leute, die letzten 10 Plätze sind noch zuvergeben dann sind wir ausgebucht.
Gruß Henrik
Gruß Henrik
Henrik
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Es gibt nichts gutes außer man tut es
jetzt geht richtig ab
das EZF hat jetzt eine Internetadresse
www.einzelzeitfahren.com
www.einzelzeitfahren.com
Henrik
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Es gibt nichts gutes außer man tut es
wollt doch auch mit
Moin moin habe am mich am 23.02 online "beworben" auf einen Startplatz und habe seitdem keine Info erhalten. Habe dann Gestern den 26.02 noch eine Anmeldung ausgefüllt und es bei Bemerkungen beschrieben warum. Nun meine Frage : ist die Anmeldung durchgekommen ? Sorry wenn ich nerve würde ja nur zu gerne mitfahren.
Gruss
Christoph
Gruss
Christoph
EZF
@Chrisch: Die Anmeldung hat geklappt, habe dir auch eine Bestätigung geschickt.
@All: Alles weitere unter
www.einzelzeitfahren.com
@All: Alles weitere unter
www.einzelzeitfahren.com
Henrik
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Danke
@Henrik
Ich danke dir für die Info.
Gruss
Christoph
Ich danke dir für die Info.
Gruss
Christoph
Strecke
Bin die 12,5 km lange Strecke heute vormittag abgefahren! Kann nur sagen: gut ausgewählt! Der Asphalt rollt gut und gerade im Moor zwischen Vosshölen und Bredenbeckshorst mit den geschwungenen Kurven und den Weitblicken macht es wirklich Spaß! Die Strecke ist nahezu topfeben, nur im letzten Drittel müssen auf zwei Kilometer Länge sehr moderate zehn Höhenmeter überwunden werden (niemals über 2% Steigung). Heute war ich ca. 21,5 Minuten unterwegs und hoffe, dass ich bis zum 1.Mai noch ein paar Sekunden gut machen kann (unter 20 Minuten wäre fantastisch).. Ich freu mich drauf!
"Mr. Nachkommastelle"
...wir sitzen alle in einem Boot, die einen rudern und die anderen genießen die Aussicht...
...wir sitzen alle in einem Boot, die einen rudern und die anderen genießen die Aussicht...
Bravo Hanseat
Moin Hanseat,
ich war heute ebenfalls dort und habe mal geschaut was so los ist Schlaglöcher oder ander Gemeinheiten die die Strecke schlechter machen aber nichts alles ist gut.
Ab nächster Woche ist die Strecke dann auch ausgesclildert
ich war heute ebenfalls dort und habe mal geschaut was so los ist Schlaglöcher oder ander Gemeinheiten die die Strecke schlechter machen aber nichts alles ist gut.
Ab nächster Woche ist die Strecke dann auch ausgesclildert
Henrik
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Es gibt nichts gutes außer man tut es
Henrik schrieb:
Ach ja mal so zur Info: Vor zwei Jahren waren die Zeiten des 1 bis 3 Platzes wie folgt:
1 Platz 18 Min. 16 Sek
2.Platz 18 Min. 46 Sek
3.Platz 18 Min. 56 Sek
also bei 21 Min zurzeit heißt das Motto trainieren trainieren trainieren
Gruß Henrik
Ach ja mal so zur Info: Vor zwei Jahren waren die Zeiten des 1 bis 3 Platzes wie folgt:
1 Platz 18 Min. 16 Sek
2.Platz 18 Min. 46 Sek
3.Platz 18 Min. 56 Sek
also bei 21 Min zurzeit heißt das Motto trainieren trainieren trainieren
Gruß Henrik
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
!
41er Schnitt?! Puh, da bin ich Realist.. da fehlt mir auch nach vier weiteren Wochen Training die entsprechende Fitness und das nötige Zeitfahr-Equipment, um solche Zeiten zu erreichen..
"Mr. Nachkommastelle"
...wir sitzen alle in einem Boot, die einen rudern und die anderen genießen die Aussicht...
...wir sitzen alle in einem Boot, die einen rudern und die anderen genießen die Aussicht...
Testfahrt EZF
Moin liebe Radler ,
ich hoffe ihr habt ordentlich KM und Intervalle geschrubt um euch für das EZF zu wappnen.
Die Strecke ist mit kleinen gelben Pfeilen auf dem Asphalt gekennzeichnet.
Bin mit einem Vereinskollegen mal über die Strecke gebügelt, und wir sind eine 17,58 und eine 18,38 gefahren !
Das Ganze am 5 Trainingstag bei mir! Also ich bin guter Dinge das ich mich im ersten Drittel plazieren werde.
Ich freu mich auf euch.
Gruß Henrik
ich hoffe ihr habt ordentlich KM und Intervalle geschrubt um euch für das EZF zu wappnen.
Die Strecke ist mit kleinen gelben Pfeilen auf dem Asphalt gekennzeichnet.
Bin mit einem Vereinskollegen mal über die Strecke gebügelt, und wir sind eine 17,58 und eine 18,38 gefahren !
Das Ganze am 5 Trainingstag bei mir! Also ich bin guter Dinge das ich mich im ersten Drittel plazieren werde.
Ich freu mich auf euch.
Gruß Henrik
Henrik
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