"Leben ist Bewegung"
Impulsvortrag und Workshop von und mit Dipl.-Sportwissenschaftler und Buchautor („Der Körperführerschein“) Joachim Auer. Erfahren Sie, warum es der Mensch in rund 7 Millionen Jahren nicht geschafft hat sich von Muskelwesen zu einem Nervenwesen zu entwickeln und warum es so wichtig ist, den Kopf abzuschalten und die Muskeln zu fordern. Warum ein reines Ausdauertraining nicht ausreicht, dass die Qualität eines Kräftigungstrainings sich nicht nur über die Intensität definiert. Lernen Sie einfache, aber sehr effektive, Übungen für zu Hause kennen. „Lerne was der Körper braucht, damit Du von ihm bekommen kannst was Du brauchst.“
Ablauf:
ca. 45 -60 Minuten Vortrag
ca. 45 -60 Minuten Workshop
Siehe
http://www.facebook.com/events/478489712173816/
Leben ist Bewegung Vortrag+Workshop, HH-Zentrum (Vorschau)
Leben ist Bewegung Vortrag+Workshop, HH-Zentrum (Vorschau)
Zuletzt geändert von Helmut am 07.12.2012, 09:15, insgesamt 1-mal geändert.
Wenn's um die Wurst geht, sollte man gut abschneiden.
- Thali
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Freitag, der 7.12.!
in der Face-Book Ankündigung steht Freitag, 7.12.
Schade, leider keine Zeit, Donnerstag hätte gepasst.
Schade, leider keine Zeit, Donnerstag hätte gepasst.
Altona skal være Dansk
Muss ich mich wirklich doch noch bei den "fratzen" anmelden? Das nervt , daß dort einige Infos exklusiv oder eher (critical mass-termine) lagern
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