4. (O-)CTF der RG Uni Hamburg, Aumühle (Vorschau)

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Dreckschleuder
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4. (O-)CTF der RG Uni Hamburg, Aumühle (Vorschau)

Beitragvon Dreckschleuder » 23.10.2014, 11:20

Am Samstag , den 15.11.2014 bietet die RG Uni Hamburg eine weitere OCTF ab Aumühle.

Angeboten werden eine 50 km++ Runde und ein 90 km Marathon (Angaben vorläufig, die Strecken sind noch in Arbeit).

Weitere Infos gibts auf der RG Uni Seite.

Freut euch auf die nächste Rundtour um Aumühle und vergesst nicht euch anzumelden! Die Anmeldung ist offen bis Donnerstag, den 13.11.

Zur Voranmeldung
Zuletzt geändert von Dreckschleuder am 27.10.2014, 20:03, insgesamt 2-mal geändert.
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Beitragvon Johanna » 23.10.2014, 16:41

Frage 1: Ist die Marathonrunde eine durchgehende große Runde oder eine Aneinanderreihung mehrerer Schleifen, ausgehend von einem Punkt?

Frage 2: Selbstversorgertour?
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Beitragvon Dreckschleuder » 23.10.2014, 16:56

Beide Touren sind jeweils als eine große Runde angelegt.

Und - um der Ausschreibung vorzugreifen - auf der Strecke verpflegen sich die Teilnehmer selbst. Die Strecke wird so geführt, das unterwegs Möglichkeiten vorgesehen werden, die Vorräte aufzufüllen.
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Zur Machbarkeit der Strecke

Beitragvon Dreckschleuder » 11.11.2014, 10:43

Zum Schwierigkeitsgerad der Strecken
Die Strecken werden hauptsächlich auf Waldwegen und Trails geführt. Die Wurzeln sind allerdings gut verteilt, so daß man mit durchschnittlichem Können die Strecke gut bewältigen kann.

Das richtige Rad für die Strecke
Diese Frage kann ich nicht eindeutig beantworten. Ich konnte mit dem Crosser alle Steigungen bis auf eine fahrend bewältigen. 20m habe ich geschoben. Allerdings waren auch ein paar Steigungen gefühlt steil und andere benötigen etwas Geschicklichkeit.

Die benötigte Fitness
Auch diese Anfragen kann ich nur dahingehend beantworten, dass die erforderliche Fitness mit dem gewählten Tempo steigt. Ihr habt auf der kürzeren Strecke ca. 7 Stunden Zeit bis es zu dunkel wird. Der erforderliche Gesamtschnitt liegt dann unterhalb von 10 Km/h.
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Die Fitness-Runde

Beitragvon Dreckschleuder » 11.11.2014, 18:29

Bild

Die Fitnessrunde ist knapp unter 60 Kilometer lang und hat geschätzte 600 Höhenmeter, die meisten auf den ersten 25 Kilometern.

Gleich nach dem Waldeinstieg vor Friedrichsruh folgen wir dem sogenannten Schlangentrail einer Schlucht entlang. Auf Trails und Waldwegen geht es dann Richtung Elbe. Runter gehts ins Bistal bei Fahrendorf. Jetzt verläuft die Strecke im Elbhang weiterhin über Trails und Waldwege nach Geesthacht, weiter nach Tesperhude. Hinter Tesperhude habt ihr kurz eine herrliche Aussicht auf die Elbe, bevor die Strecke nach Norden abbiegt.

Jetzt habt ihr den schwereren Teil geschafft, es geht weiter über Juliusburg, Gülzow nach weiter nach Schwarzenbek. Von dort aus geht es auf Waldwegen zurück nach Aumühle.

Stärken kann man sich beim Bäcker in Tesperhude (ca. Km 22) und/oder Bäcker, Tankstelle, Supermarkt in Schwarzenbek (ca. Km 46).
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Die Marathon-Runde

Beitragvon Dreckschleuder » 12.11.2014, 11:50

Bild

Bis Schwarzenbek sind Fitnessrunde und Marathonrunde identisch. Ab Schwarzenbek macht die Marathonrunde noch einen Nordost-Bogen über Sahms, vorbei an Tramm nach Schretstaken und zurück über Basthorst nach Aumühle.

Auf dieser Schleife ist der Anteil befestigter Feldwege höher als auf dem ersten Teil der Strecke und die zu überwindenden Höhen sind weniger konzentriert ;).

Die zweite Hälfte der Strecke kostet daher nicht so viele Körner wie der erste Teil.
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Beitragvon Heimfelder Dirk » 13.11.2014, 18:37

Eigentlich zu wenig Zeit am Samstag, aber ne kurze Runde geht immer ;-)
:gruss:
dirk
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Beitragvon Meyer-Zwo » 14.11.2014, 18:50

Ein paar Eindrücke der finalen Abfahrt von heute gibts auf FB:

https://www.facebook.com/events/746420515393204/

Wir freuen uns auf Euch!

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