Hallo zusammen,
mußte durch ein beschädigtes Fahrrad eine Zwangspause einlegen.
Konnte somit ca. 1, 5 Wochen nicht richtig trainieren.
Meine Frage, wie schnell baut der Körper ab, wo man spürt, das man nicht gefahren ist. Oder anders gefragt, kann das für mich Auswirkungen bei der Cyclassik haben?
Bin jetzt dieses Jahr ca. 4000 km gefahren.
Viele Grüße
alf0905
Zwangspause durch beschädigtes Fahrrad = Leistungsverlust?
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Gibt schlimmeres wie zB 2 Monate Zwangspause durch Knochenbruch, wie mir dies Jahr passiert ist. Mach dir mal keine Sorgen, ich würde 1,5 Wochen keine allzu große Bedeutung beimessen. Falls du vorher sehr ehrgeizig und vielleicht zu viel trainiert hast, könnten sich ev. sogar positive Effekte einstellen.
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