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von Der Kran
31.05.2018, 19:07
Forum: Lizenz-, Hobby- und Jedermannrennen auf der Straße
Thema: Cyclassics 2018 in Schleswig-Holstein?
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Cyclassics 2018: Mitteilung zur 100km/160km Strecke

Heute gab es per Mail folgende Info vom Veranstalter: "du hast es mitbekommen – die 100km/160km Strecke ist aktuell noch nicht veröffentlicht. Im Gegensatz zu den vergangenen 22 Durchführungen der EuroEyes CYCLASSICS, steht uns in diesem Jahr die umfassendste Streckenänderung in unserer Geschichte b...
von Der Kran
19.04.2018, 18:28
Forum: Lizenz-, Hobby- und Jedermannrennen auf der Straße
Thema: Zum 12. Mal am 8. & 9. Juni 2018 Rad-Rennen in der City Nord
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Zum 12. Mal am 8. & 9. Juni 2018 Rad-Rennen in der City Nord

Etwas später als die letzten Jahre finden im Rahmen der Hamburgiade zum 12. Mal am 8. und 9. Juni 2018 Rad-Rennen in der City Nord statt. Neu in diesem Jahr ist, dass die Radsportveranstaltung bereits am Freitagabend, den 08. juni, ab 18:00 Uhr mit den Einzelzeitfahren eröffnet wird. Näheres siehe: ...
von Der Kran
01.02.2018, 11:26
Forum: Fahrtechnik und Trainingsmethoden
Thema: Kostenlose Werbung für Armin Raible auf HFS? Oder doch nicht? (kontrovers diskutiert)
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Re: Kostenlose Werbung für Armin Raible auf HFS? Oder doch nicht? (kontrovers diskutiert)

Auf die Leistungsdiagnostik von Armin Raible wurde schon hingewiesen, als er noch nicht Fördermitglied war: https://www.helmuts-fahrrad-seiten.de/forum/viewtopic.php?f=46&t=10140 bzw. https://www.helmuts-fahrrad-seiten.de/forum/viewtopic.php?f=6&t=6477&p=42399&hilit=leistungsdiagnostik#p42399 Hier i...
von Der Kran
28.01.2018, 12:11
Forum: Vernetztes Training und Smarte Rollentrainer (z.B. Zwift, BKool, etc)
Thema: Was ist eigentlich Zwift?
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Re: Was ist eigentlich Zwift?

Die Frage zu Zwift ist doch schon geklärt: Zwift ist eine Erfindung, die für den Winter gemacht wurde, damit in der beitragsarmen Zeit etwas Leben in den Radsportforen erzeugt wird. Zumindest kann man mal wieder schön kontrovers diskutieren, dazu in der fussballfreien Zeit verbal unfair und ungerech...
von Der Kran
07.01.2018, 08:32
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Duathlon, Run and Bike
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Re: Duathlon, Run and Bike

Wenn Du den Sinn von Run and Bike verstanden hast, kannst Du ihn ja mal erklären. Mir gehts da eher wie K. Run and bike ist mir relativ egal, da ich nur Quartalsläufer bin. :Unentschlossen: Ich kenne Run and bike zwar auch nicht, verstehe es aber so: Der eine läuft, der andere fährt Rad und unterwe...
von Der Kran
28.10.2017, 12:14
Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
Thema: Winterpokal bei Rennrad-News
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Re: Winterpokal bei Rennrad-News

der Volker hat geschrieben:
27.10.2017, 19:58

nurmaso: Der Winterpokal ist der Stachel in meinem Faulpelz
Soisses :GrosseZustimmung:
von Der Kran
19.08.2017, 14:58
Forum: Lizenz-, Hobby- und Jedermannrennen auf der Straße
Thema: Wer fährt denn welche Strecke bei den EuroEyes Cyclassics 2017?
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Re: Wer fährt denn welche Strecke bei den EuroEyes Cyclassics 2017?

Der Kran - 180 - Block C Tinsdaler Kirchenweg/Wittenbergener Weg - Uhrzeit ? Mal sehen, was die Beine nach letztem Sonntag noch hergeben. Firmentrikot wie 2015: http://bilder.helmuts-seiten.qumram-demo.ch/Jedermannrennen/Vattenfall-Cyclassics%202015/slides/IMG_0092.JPG (Hier als Bild eingefügt war m...
von Der Kran
03.12.2016, 06:55
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Ironman Hamburg 13.08.2017 (Vorschau)
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Re: Ironman Hamburg 13.08.2017

... läuft nicht mehr:
General Entry - AUSVERKAUFT
von Der Kran
11.11.2016, 19:13
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Hamburg Wasser World Triathlon 15-16.07.2017 (Ankündigung)
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Hamburg Wasser World Triathlon 15-16.07.2017 (Ankündigung)

Hallo, seit dem 27.10.16 ist die Anmeldung geöffnet; bisher ist nur die Sprintstaffel ausgebucht. Die aktuellen Preise für Sprint und Olympisch liegen bei € 99,50 bzw. € 109,50. Zusätzlich wird eine Active-Gebühr von 8,0 % erhoben. Weitere Infos sind unter http://hamburg.triathlon.org/anmeldung zu f...
von Der Kran
05.11.2016, 11:10
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Ironman Hamburg 13.08.2017 (Vorschau)
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Re: Ironman Hamburg 13.08.2017

... und läuft weiter: tri-mag.de schrieb: Für die Premiere des Ironman Hamburg haben sich bisher über 2.000 Agegrouper angemeldet. IRONMAN Hamburg auf fb: Hallo, einige Plätze sind noch zu vergeben, allerdings haben wir auch viele Nachfragen, daher können wir nichts versprechen. Wir werden Euch auf ...
von Der Kran
21.02.2016, 14:43
Forum: Lizenz-, Hobby- und Jedermannrennen auf der Straße
Thema: 21. Hamburg-Cyclassics, Hamburg-Zentrum 21.08. (Vorschau)
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Ich bin zwar schon für die Langstrecke angemeldet, allerdings auch schon im Team unserer Betriebssportgruppe - eine Ummeldung muss ich klären. Bei der Angabe des Team-Namens ist allerdings sehr genau auf eine identische Schreibweise zu achten: Teamname zur Meldung "Helmuts-Fahrrad-Seiten" Haben uns ...
von Der Kran
17.02.2013, 13:53
Forum: Alltagsradfahren
Thema: Zwei Jahre SPD-Senat – Verantwortungslose Basta-Politik
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Harterbrocken hat geschrieben:Fahrradstraße in NYC. Wann in HH?
Siehe z. B.

http://forum.helmuts-fahrrad-seiten.de/ ... adstra%DFe

War am Freitag gerade mal wieder auf dem "Honartsdeicher Weg" joggen.

Seit der Großbaustelle IGA, umfahre ich Wilhelmsburg mit dem Rad allerdings großräumig.
von Der Kran
01.05.2012, 20:56
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 5. Hachede Triathlon, Geesthacht (Vorschau)
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5. Hachede Triathlon, Geesthacht (Vorschau)

5. Hachede Triathlon am 10.Juni 2012 in Geesthacht Es werden wieder drei Streckenlängen angeboten. - Ein Breitensportrennen über 0,5 - 20,4 - 5 km, - ein Sprintrennen über 0,75 - 20,4 - 5 km und Staffeln sowie - ein Kurztriathlon über 1,5 - 40 - 10 km (mit SHTU- und Hamburger BSV-Meisterschaft). Me...
von Der Kran
01.09.2011, 22:35
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 4. Ashausen Cross, Nähe Winsen (Vorschau)
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4. Ashausen Cross, Nähe Winsen (Vorschau)

Vor den Toren Hamburgs in Nähe von Winsen (Luhe) organisiert die Triathlon-Sparte des MTV Ashausen zum 4. Mal einen Cross-Lauf, den Ashausen Cross. Es werden Strecken von 3,1 / 6,3 / 11,4 und 16,5 km angeboten. Die Strecken verlaufen zum größten Teil im Wald. Online-Anmeldungen bis zum 7.09.2011. Nä...
von Der Kran
13.06.2011, 11:46
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 4. Hachede Triathlon '11, Geesthacht (Bericht + Bilder)
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4. Hachede Triathlon '11, Geesthacht (Bericht + Bilder)

Jens Naundorf vom Organisationsteam hatte den Teilnehmern ein „blaues Wunder“ versprochen – und hat Wort gehalten. Der rote Grandplatz der Menzer Werft war mit blauen Matten ausgelegt. Also Triathlon fast wie beim Hamburg-City-Man; nur alles viel näher beisammen. <IMG src="http://www.bilder-hochlade...
von Der Kran
08.06.2011, 18:52
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 4. Hachede Triathlon, Geesthacht (Vorschau)
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Neue Radstrecke

Ups, war mir bisher noch nicht aufgefallen:

Die Radstrecke besteht jetzt aus vier Runden unten an der Elbe; das Erklimmen des Geesthanges bei Grünhof ist nicht mehr erforderlich;

Irgendwie schade.

Dafür ist die Radstrecke jetzt wohl komplett abgesperrt.
von Der Kran
26.05.2011, 00:34
Forum: Laufen, Crosslaufen und Nordic-Walking
Thema: Haspa Marathon Hamburg 2011 (Bericht)
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Unter meine gewünschte Zielzeit von < 4 h bin ich aber nie gekommen und so habe ich dies Projekt vor zwei Jahren aufgegeben.. Was ist denn das - aufgeben gibt's nicht - nur weiter trainieren - irgendwann klappt das schon. Es gibt ja auch noch hilfreiche Bücher - guckst Du zum Beispiel hier http://f...
von Der Kran
26.05.2011, 00:21
Forum: Laufen, Crosslaufen und Nordic-Walking
Thema: Haspa Marathon Hamburg 2011 (Bericht)
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Re: Haspa Marathon Hamburg 2011 (Bericht)

Hallo Nichtraucher! Herzliche Gratualtion von der anderen Seite der Elbe zum ersten Marathon. Nachdem ich ab Ende April gute Laufleistungen über längere Strecken (16-22 km) abgeliefert hatte... Finde ich mutig. Vor meinem ersten Marathon hatte ich schon mal in etwa die ganze Distanz im Vorwege anget...
von Der Kran
25.05.2011, 23:59
Forum: Laufen, Crosslaufen und Nordic-Walking
Thema: Haspa Marathon Hamburg 2011 (Bericht)
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Luftwiederstand

... Je mehr du Laufen trainierst ..., desto besser wird es für dich, da der Laufwiderstand linear ansteigt, beim Radfahren quadratisch (Luftwiderstand). Vielleicht habe ich ja da etwas falsch verstanden, aber woher weiß denn der Luftwiderstand, ob ich gerade laufe oder fahre? :sieg: ... den Lauf wi...
von Der Kran
02.04.2011, 10:52
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Going Long - Triathlontraining für die Langdistanz (Buch)
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Erhalten

Auch ich habe das Buch erhalten. Vielen Dank. Ein erstes Anlesen auf der halbstündigen Bahnfahrt zur Arbeit musste entfallen, da ich wegen des Streiks der Lokführer, lieber mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin. :Radler: Erster Eindruck: 2,7 cm dick bzw. 382 Seiten, wenig Bilder, diverse Tabellen. :oo...
von Der Kran
27.03.2011, 20:27
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Going Long - Triathlontraining für die Langdistanz (Buch)
Antworten: 18
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Re: Langdistanz

Ich verstehe das mal als Bewerbung für eines der Bücher. Richtig? Richtig! Es wäre Stand jetzt sicher, dass Du eines der beiden Bücher bekommen würdest. Wie langweilig.;) Das andere wäre unter Johanna und Nichtraucher zu verlosen. Besser: drei Lose in die Trommel und eine schöne Glücksfee aussuchen...
von Der Kran
25.03.2011, 00:46
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Going Long - Triathlontraining für die Langdistanz (Buch)
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Langdistanz

Das Interesse der Langdistanz-Kollegen im Forum war ja etwas verhalten. Wie im letzten Jahr habe ich den Ostseeman eingeplant; da gilt es natürlich die Vorjahreszeit (11:43:50) zu verbessern. Leider ;) hatte Nichtraucher im Forum schon viel vom 70.3 Wiesbaden geschwärmt. In den letzten Jahren kollid...
von Der Kran
18.01.2011, 00:05
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 4. Hachede Triathlon, Geesthacht (Vorschau)
Antworten: 3
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4. Hachede Triathlon, Geesthacht (Vorschau)

<b> 4. Hachede Triathlon am 12.Juni 2011 in Geesthacht </b> Es werden drei Streckenlängen angeboten. - Ein Breitensportrennen über 0,5 - 24,5 - 5 km, - ein Sprintrennen über 0,75 - 26,9 - 5 km und Staffeln und - ein Kurztriathlon über 1,5 - 42,2 - 10 km (mit SHTU- und Hamburger BSV-Meisterschaft). M...
von Der Kran
09.08.2010, 00:21
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Ostseeman Triathlon Glücksburg 2010 (Bericht und Bilder)
Antworten: 8
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Jetzt bin ich ein OstseeMan

Vor fast zwei Jahren hatte ich den Entschluss gefasst, mal einen Langtriathlon zu bestreiten. Über den Betriebssportverband Hamburg bin ich auf den Ostseeman in Glücksburg gestoßen. Eigentlich wollte ich schon 2009 am Ostseeman teilnehmen. Doch nach einem Ausrutscher auf matschigem Schnee beim Spazi...
von Der Kran
08.08.2010, 14:21
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 3. Hachede Triathlon Geesthacht (Berichte + Bilder)
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Morgens um 7 Uhr

War die Welt am 13.06. noch in Ordnung. Ich war für den OD des Hachede Triathlons gemeldet – Startzeit 10:30 Uhr. Das Wetter sah ganz gut aus. Bei einer Fahrzeit von 30 Minuten dorthin konnte ich es ruhig angehen lassen: Frühstücken, Rad und die anderen Sachen im Auto verstauen - Zeit genug. Als ers...
von Der Kran
01.05.2010, 19:51
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Dextro Energy Triathlon '10, Hamburg (Vorschau)
Antworten: 18
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Offizielle Anmeldebestätigung

Gestern kam per Mail die Anmeldebestätigung :HaHa:. Musste allerdings gleich etwas korrigieren lassen: es könnte jemanden auffallen, dass ich keine Frau bin. Letztes Jahr hatte ich in Hamburg ausgesetzt und habe dafür im Umland an einem Kurztriathlon teilgenommen. Da hat die Teilnahme (incl. Tagesli...
von Der Kran
09.09.2009, 21:42
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 2. Ashausen Cross {Vorschau}
Antworten: 0
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2. Ashausen Cross {Vorschau}

Die Triathlon-Sparte des MTV Ashausen organisiert zum 2. Mal einen Cross-Lauf, den Ashausen Cross. Es werden Strecken von 3,1 / 6,3 / 11,4 und 16,5 km angeboten. Die Strecken verlaufen zum größten Teil im Wald. Online-Anmeldungen bis zum 15.09.2009. Nähere Einzelheiten auf der Seite vom MTV Ashausen...
von Der Kran
18.04.2009, 11:52
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: 2. Hachedetriathlon + BSV-OD, Geesthacht (Vorschau)
Antworten: 0
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2. Hachedetriathlon + BSV-OD, Geesthacht (Vorschau)

Wer mal in der Elbe statt in der Alster baden möchte, für den ist folgende Veranstaltung in und um Geesthacht vielleicht ganz interessant: 2. Hachedetriathlon 14.Juni 2009 Veranstalter und Ausrichter: VfL Börnsen e.V. von 1954 Streckenlängen der Wettbewerbe: Jedermannrennen über 0,5 - 24,5 - 5 Km Tr...
von Der Kran
05.09.2006, 23:42
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Hamburg City Man (Vorschau)
Antworten: 9
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Ich bin 24 Stunden später dran und werde das Wasser kaum vor 10:30 Uhr verlassen. Heute ist der Neo gekommen; sieht ziemlich klein aus. Da die Wassertemperaturen ähnlich wie im letzten Jahr sind, wollte ich nicht wieder so frieren. Die größten Einsparungspotentiale dürfte ich in der Wechselzone habe...
von Der Kran
31.05.2006, 20:57
Forum: Triathlon, Duathlon und Mehrdisziplinenwettkämpfe
Thema: Hamburg City Man (Vorschau)
Antworten: 9
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Ich war letztes Jahr zum ersten Mal dabei; leider war grottenschlechtes Wetter. Ich hoffe, dass es dieses Jahr besser wird. Schwimmen müßte ich mal wieder; ansonsten wollte ich mich nicht besonders vorbereiten. Im Winter betreibe ich intensives Lauftraining, um dann im April am Hamburg-Marathon trei...