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- 02.06.2008, 15:56
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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Hallo Fülle, ja, es ist eng mit den Terminen. 15.6. Giro Stormarn 22.6. Volksdorfer RTF 29.6. Norderstedt die Volksdorfer RTF fahre ich wahrscheinlich mit. Da mein sportlicher Ehrgeiz allerdings manchmal mit mir durchgeht und ich wirklich ganz vernünftig im Grundlagen- bereich fahren möchte, kann ic...
- 02.06.2008, 12:50
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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das ist mein Streckenvorschlag. http://meinsportplatz.de/Members/cervelo/strecken/cervelo2 (ca. 170km) Optinal nur bis Bosau zum Einkehren und zurück (ca. 150 km) Termin: Sonntag, 29.6.08 Treffpunkt: 10:15h U-Bahn Ahrensburg Ost Bitte um Meldung, wer mit will, damit wir, falls sich jemand verspätet,...
- 28.05.2008, 17:55
- Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
- Thema: Shimano Ultegra SL 3fach kombinierbar mit anderem Tretlager?
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Shimano Ultegra SL 3fach kombinierbar mit anderem Tretlager?
Ich habe eine technische Frage und hoffe, dass jemand mir helfen kann. Ich würde gern meine Kompaktkurbel in eine 3fach Ultegra SL ändern. Kurbelarmlänge: 165mm Nun sagte mir der Händler, dass es diese mit der Kurbelarmlänge von 165mm nur direkt bei Shimano zu bestellen sind, Kosten € 250,00 Ich fra...
- 26.05.2008, 10:19
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- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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die Höhenmeter stimmen tatsächlich nicht.
habe ungefähr mal meine Strecke von Samstag (ein Weg) eingegeben.
da kommt www.meinsportplatz.de auf 171 hm
hier der link
http://meinsportplatz.de/Members/cervel ... es%20saved.
gruß
habe ungefähr mal meine Strecke von Samstag (ein Weg) eingegeben.
da kommt www.meinsportplatz.de auf 171 hm
hier der link
http://meinsportplatz.de/Members/cervel ... es%20saved.
gruß
- 26.05.2008, 10:04
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- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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also, die 740 hm habe ich auch noch nicht so recht verstanden. es ist zwar welliges Terrain, aber ich war auch sehr überrascht. Allerdings ist das Tacho auch neu und ich habe die Grundeinstellungen noch nicht überprüft. (Sigma 2006 MHR) Die Strecke wollen wir fahren, weil es relativ ruhig ist mit (f...
- 25.05.2008, 14:06
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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- 25.05.2008, 14:03
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- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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ich bin gestern ab Ahrensburg schon mal in die Richtung gefahren. Wenn man schöne Strecken auswählt und Bad Segeberg umfahren möchte, dann sind es bis kurz hinter Krems II schon 60 km ein Weg. Ziel ist es ca. 160 km zu fahren. Wenn möglich Nebenstrecken und gern etwas hügeliger (z.B. Nehmsberg) Mein...
- 23.05.2008, 10:18
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Rund um den Plöner See, 29.06.08
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Rund um den Plöner See, 29.06.08
Wer hat Lust, etwas für seine Grundlagenausdauer zu tun? Im Juni planen wir eine Tour rund um den Plöner See über Bad Oldesloe, Segeberg, Ascheberg, Bosau und zurück. Da es dabei eher um Sitzfleisch und Grundlagen geht, ist die Geschwindigkeit nicht so wichtig. Sie wird zwischen 24 - 27 km/h liegen ...
- 15.05.2008, 11:35
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Was steckst Du Dir zum Essen in die Trikottasche?
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- 13.05.2008, 11:03
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Laktat, Puls und Kreuzotter
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Hi Christian, danke erst einmal für deine Ausführungen. ich glaube, dass das Phänomen allgemein beobachtet wird, dass bei tieferer Lenkerhaltung sich der Puls verändert. Ich glaube auch, dass eine Verengung (Lunge, Blutgefässe etc.) dafür verantwortlich ist. Spannend wäre hier - auch wenn es nur ger...
- 08.05.2008, 16:03
- Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
- Thema: Laktat, Puls und Kreuzotter
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Laktat, Puls und Kreuzotter
Hallo, habe zwei Spezialfragen und ich hoffe auf einen oder mehr Spezis, die mir die Fragen beantworten können. 1. wo ist www.kreuzotter.de geblieben? Gibt es eine andere gute Adresse, wo man nach Eingabe der persönlichen Daten die Leistung und mehr errechnet bekommt? 2. wenn ich in Untergriffhaltun...
- 15.04.2008, 12:01
- Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
- Thema: Sturz nach Hundeattacke-wer zahlt???
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soweit kenn ich mit dem Hundeführerschein nicht aus. Ich habe nur bei uns im Naturschutzgebiet (Stellmoorer Tunneltal) wo eine Anleinpflicht für Hunde besteht bemerkt, dass max. die Hälfte aller Hunde angeleint sind. Bei einigen Hundehaltern ist mir auch nicht immer klar, wer mit wem Gassi geht. Ein...
- 14.04.2008, 15:30
- Forum: Alles was nirgendwo sonst reinpasst
- Thema: Sturz nach Hundeattacke-wer zahlt???
- Antworten: 10
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ich denke, dass eigentlich die Hundehaftpflichtversicherung zahlen müsste, wenn nicht, dann aber spätestens die Haftpflichtversicherung der Halterin. (die Aussage hat natürlich keinen Anspruch auf juristische Korrektheit, hatte nur mal selbst einen Schaden verursacht und meine Haftpflichversicherung...
- 04.04.2008, 13:54
- Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
- Thema: GPS auf dem Rad - Welche Empfehlungen?
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Edge 605
Habe mich jetzt dazu entschlossen den Edge 605 zu kaufen. ich denke, der ist mit der Routenplanung und Kartendarstellung für weite Strecken am besten geeignet (neben dem 705) Versuche, den gerade bei e-bay zu ersteigern, hat aber bisher noch nicht gekappt. Offiziell ist der für 319,00 zu haben, Kart...
- 26.03.2008, 14:20
- Forum: Veranstaltungen fern des Nordens (z.B. RTF, Jedermannrennen)
- Thema: Tourvorschlag bei Köln gesucht
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- 20.03.2008, 18:19
- Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
- Thema: Gibt es eigentlich schon den Eierlegendenwollmilch-Tacho?
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Gibt es eigentlich schon den Eierlegendenwollmilch-Tacho?
einen Radcomputer mit
- Herzfrequenz
- Trittfrequenz
- Höhenmeter
- normale Tachofunktion
und Navi
Habe den neuen Rose Katalog bekommen. Navi ist dort bisher nicht dabei.
Frohe Ostern
Cervelo
- Herzfrequenz
- Trittfrequenz
- Höhenmeter
- normale Tachofunktion
und Navi
Habe den neuen Rose Katalog bekommen. Navi ist dort bisher nicht dabei.
Frohe Ostern
Cervelo
- 14.03.2008, 09:08
- Forum: Veranstaltungen fern des Nordens (z.B. RTF, Jedermannrennen)
- Thema: Tourvorschlag bei Köln gesucht
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Vielen Dank, Marco. Navitechnisch bin ich bisher null ausgestattet. Schreibe mir den Routenverlauf bisher immer noch ganz altmodisch auf den Rahmen. Ich werde wohl ein Stück mit dem Auto überbrücken, um dann ab Nörvenich in die Eifel zu fahren. Alles von Frechen aus zu machen, ist in Anbetracht des ...
- 12.03.2008, 10:20
- Forum: Veranstaltungen fern des Nordens (z.B. RTF, Jedermannrennen)
- Thema: Tourvorschlag bei Köln gesucht
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- 11.03.2008, 09:07
- Forum: Veranstaltungen fern des Nordens (z.B. RTF, Jedermannrennen)
- Thema: Tourvorschlag bei Köln gesucht
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Tourvorschlag bei Köln gesucht
Hallo, ich fahre über Ostern nach Frechen-Königsdorf bei Köln. Kennt jemand die Gegend und kann mir den ein oder anderen Tipp geben, in welche Richtung ich am besten fahre für eine 100km Tour landschaftlich schön? Brauche nur 2-3 Anlaufpunkte, den rest suche ich mir selbst raus. Vielen Dank schon ei...
- 06.03.2008, 11:37
- Forum: Touren und Training auf der Straße
- Thema: Die härtesten Steigungen in und um Hamburg (Wertung)
- Antworten: 112
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- 06.03.2008, 09:09
- Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
- Thema: Verkaufe / Biete meine Rennräder
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- 05.03.2008, 09:15
- Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
- Thema: Verkaufe / Biete meine Rennräder
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- 19.02.2008, 17:49
- Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
- Thema: Kiekut Roads @ Night
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- 18.02.2008, 16:49
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- Thema: Kiekut Roads @ Night
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was macht Ihr gegen kalte Füsse
so, bin am WE bei ca. 1° 60 km gefahren. Kondition ist glaube ich ganz i.Ol, Kleidung war auch gut, aber ich habe immer nach ca. 1 Stunde kalte Füße :cry: habe schon folgendes probiert - Windstopper Socken - Softshell Überzieher - Goretex trekking Schuhe vs. Mountainbike Schuhe - dry fit Socken vs. ...
- 15.02.2008, 13:51
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- Thema: Erfahrungen zu Time RXS Pedalen?
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