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von Rheuma Kay
28.02.2018, 11:21
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: Lohnen sich Trainingspläne?
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Re: Lohnen sich Trainingspläne?

Ich würde meinen Trainingsplan gerade in die Tonne treten. Seit Wochen schnupfe und huste ich immer ein bißchen. Krank ist anders. Gesund aber auch. Was macht man in solchen Zeiten mit einem Trainingsplan? Knud Erstmal die Pause-Tase drücken. Ich hatte letzte Woche das gleiche Problem. Eine Woche h...
von Rheuma Kay
15.02.2018, 11:07
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Rollentrainervergleich und technische Erklärungen
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Re: Rollentrainervergleich und technische Erklärungen

Auf den TACX NEO bin ich ja zugegebenermaßen schon neidisch. Ich höre zwar die Bretter- und Kopfsteinpflasterstrassen, aber spontan denke ich immer, dass irgendwas am Trainer kaputt ist, bis ich merke, dass das Fahrgeräusche sind :D
von Rheuma Kay
15.02.2018, 10:59
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: Lohnen sich Trainingspläne?
Antworten: 5
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Lohnen sich Trainingspläne?

Heute habe ich Bergfest bei meinem ersten Traingsplan den ich gezielt abarbeite. Was sind eure Erfahrungen mit Trainingsplänen? In einigen Threads im Forum habe ich schon gelesen, dass es einigen nicht so gefallen hat, stur einem Programm zu folgen. Ist vielleicht auch eine Frage der persönlichen Vo...
von Rheuma Kay
15.02.2018, 10:22
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Rennrad-Technik Workshops 2018 bei TRENGA DE Hamburg-Harburg
Antworten: 8
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Re: Rennrad-Technik Workshops 2018 bei TRENGA DE Hamburg-Harburg

Ich hatte vor drei Jahren den Anfängerkurs mitgemacht und vor zwei und einem Jahr den für Fortgeschrittene. Das kann ich jedem wärmstens empfehlen! Ich hatte vorher gerade mal Reifen und Bremsbeläge gewechselt. Mittlerweile habe ich schon vier Räder selbst aufgebaut. Ist wirklich keine Raketentechnik.
von Rheuma Kay
31.01.2018, 08:22
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Was ist eigentlich Zwift?
Antworten: 43
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Re: Was ist eigentlich Zwift?

Rheuma Kay.... wenn du schon in Zwift unterwegens bist, Uwe, Stephan und ich radeln da auch unser Winterprogramm ( mit [HFS] hinter dem Nick ) und Uwe hat uns zum Tippen und Klönen einen Discord-Channel eingerichtet. Wenn du Interesse hast ... immer gerne Diesen Winter werde ich wohl nicht mehr vie...
von Rheuma Kay
31.01.2018, 07:40
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Rollentrainervergleich und technische Erklärungen
Antworten: 8
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Re: Rollentrainervergleich und technische Erklärungen

Wer ein wenig Englisch kann, wir bei DC Rainmaker (https://www.dcrainmaker.com/) viele Infos zu diversen Rollentrainern bekommen können. Aber vielleicht könnten ja auch Foristen mit Trainer hier mal ihre Geräte vorstellen und bei eventuellen Fragen zu dem Geräte Infos und Tipps geben. Ich mache mal ...
von Rheuma Kay
30.01.2018, 10:20
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Probleme mit den neuen Strecken Keith Hill und Leith Hill in Zwift
Antworten: 1
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Probleme mit den neuen Strecken Keith Hill und Leith Hill in Zwift

In der Tat, eigentlich kann ich nur zu Golden Cheetah was sagen, das hatte ich mal für kurze Zeit. Es handelt sich hierbei um eine Art "Strava-Offline" Software. D.h. man kann seine Touren/Trainings eintragen und nach verschiedenen Argumenten (Herzfrequenz, Trittfrequenz, Wattleistung) auswerten. H...
von Rheuma Kay
30.01.2018, 09:20
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: Leistungsdiagnostik - Sinnvoll?
Antworten: 16
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Re: Leistungsdiagnostik - Sinnvoll?

Es werden vier verschiedene Leistungswerte ermittelt (über 5s, 1 min, 5min und wie beim FTP-Test über 20 min). Daraus wird dein Fahrerprofil erstellt. Dazu werden dir zum einen Trainings empfohlen, die deine Schwächen verbessern können und zum Anderen Trainings die deine Stärken unterstützen. Die Wo...
von Rheuma Kay
29.01.2018, 11:13
Forum: Fahrtechnik, Trainingsmethoden, Ernährung und Gesundheit
Thema: Leistungsdiagnostik - Sinnvoll?
Antworten: 16
Zugriffe: 3447

Re: Leistungsdiagnostik - Sinnvoll?

Man kann auch mit einem "smarten Rollentrainer mit Wattsystem" und entsprechender Software unterwegs sein und Daten bekommen, aber wie soll man dann für die individuellen Vorhaben dann auch noch einen Trainingsplan entwickeln?! Das ist ja das schöne bei Sufferfest. Da kann ich auf Grund des 4DP Fit...
von Rheuma Kay
29.01.2018, 10:41
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Was ist eigentlich Zwift?
Antworten: 43
Zugriffe: 14891

Re: Was ist eigentlich Zwift?

:bruellwitz: Ist das neuer Radsport an der Steckdose? Wie geht das 700hm ? :Unentschlossen: Ist mir alles zu viel künstlich und klonen :Poltern: Wetter war doch super und die Temperaturen haben gut mitgespielt, genial zum Fahren. :Empfehlung: Jo, war genial für Januar. Sport? Klonen? Glückspillen a...
von Rheuma Kay
26.01.2018, 11:57
Forum: Vernetztes Training, Smarte Rollentrainer und Software für Indoor-Cycling und Spinnng
Thema: Was ist eigentlich Zwift?
Antworten: 43
Zugriffe: 14891

Re: Was ist eigentlich Zwift?

Zwift finde ich übrigens kacke, weil ich zu alt für solchen neumodschen Kram bin. Aber man kann schön darüber lästern und es ist ein Jungbrunnen im Leben des Forums. Also: her mit mehr von solchem Scheiß! Ab welchem Alter ist am zu alt für den Kram? Wer zum Radfahren nicht zu alt ist, ist auch für ...
von Rheuma Kay
12.11.2016, 01:15
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Garmin 810 oder 820 oder gar 1000?
Antworten: 5
Zugriffe: 8502

Re: Garmin 810 oder 820 oder gar 1000?

Hi, ich habe mir vor zwei Monaten mit dem 810er meinen 800er abgelöst, weil der 810er einen leistungsstärkeren Prozessor haben soll und ich gerne die Bluetoothfunktion haben wollte. Ausser das Garmin dem neueren Modell ein neues Bedienkonzept spendiert hat, in dem ich mich erstmal zurechtfinden muß,...
von Rheuma Kay
26.11.2014, 13:23
Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
Thema: P-CTF Billetrail: Spontane Sonntagstour (Bericht + Bilder)
Antworten: 5
Zugriffe: 2614

Silva Saxonica hat geschrieben:Müssen wir öfter machen...
Ja, und bitte wieder hier kundtun. Den Bille-Trail würde ich ja auch gerne mal mit meinem Zwillingsrad vom harten Brocken gemeinsam bestreiten.

Und wir haben ja auch noch ne gemeinsame Tour auf dem Zettel. ;)
Spontan wird das aber wohl leider schwer wegen Familie. :sad:
von Rheuma Kay
08.07.2014, 08:01
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: 7. RTF Auf der Fährstraße, Stade (Bericht + Bilder)
Antworten: 16
Zugriffe: 5597

Die Dänen waren diese jene welche: http://www.team-rynkeby.dk/ Die sind auch zwei Arbeitskollegen in Buxtehude und Bergedorf über den Weg gelaufen, bzw. gefahren. Interessante/s Team und Aktion. <img src="http://bilder.helmuts-fahrrad-seiten.de/RTF%20&%20Radmarathon/Stade%20-%20RTF%20auf%20der%20Fae...
von Rheuma Kay
30.03.2014, 23:42
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Nordlicht – Radtrikots sind Herzenssache
Antworten: 35
Zugriffe: 18852

:cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool: Na das ist ja was. Da liege ich zwei Tage mit MagenDarm flach, kucke heute abend das erste Mal wieder in mein Postfach und dann das: Seit ich das letzte mal eine Schaukel (nur das Brett und die Seile!) mit 10 Jahren gewonnen habe, flattert mir fast vierzig J...
von Rheuma Kay
06.03.2014, 21:34
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Nordlicht – Radtrikots sind Herzenssache
Antworten: 35
Zugriffe: 18852

Na, da hätte ich auch gerne eins von, weil....

....immer nur im Vereinscamouflage ist ja auch langweilig. 'n büschen Abwechslung sollte schon sein.
von Rheuma Kay
18.02.2014, 21:22
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: fixbelt - Startnummernband mit Magneten zu gewinnen
Antworten: 33
Zugriffe: 10179

Den Fixbelt mit Tasche würde ich auch gern gewinnen tun ;)
von Rheuma Kay
28.01.2014, 23:29
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: fixpoints - Startnummernbefestigung mit Magneten
Antworten: 47
Zugriffe: 17622

Biker white Super Strong hätte ich gerne...
von Rheuma Kay
05.11.2013, 14:21
Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
Thema: P-CTF S.C. Hammaburg Billetrail 11'13, Reinbek (Ber.+Bilder)
Antworten: 26
Zugriffe: 8892

Danke für die Einladung! :cool: Dann hoffe ich mal, daß das nicht mit meinem Familienleben kollidiert. @Meyer-Zwo: In dem BDR Zitat steht ja auch extra, daß nur die kurzen Strecken (bis 25 km) für Einsteiger und Familien sein sollen. Die der Hammaburger ist aber drüber (31 km). D. h., dafür ist dann...
von Rheuma Kay
04.11.2013, 11:00
Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
Thema: P-CTF S.C. Hammaburg Billetrail 11'13, Reinbek (Ber.+Bilder)
Antworten: 26
Zugriffe: 8892

Jedes mal wenn ich dein Cyclefix bei HFS sehe, denke ich im ersten Moment: Mist, mein Rad ist gestohlen worden :oops: http://fotos.rennrad-news.de/p/325879 Einen weissen Sattel und weisse Griffe hätte ich auch noch gern. Hätte ich von eurer Eröffnungstour gewußt, hätten wir ein schönes Zwillingspärc...
von Rheuma Kay
18.08.2013, 20:43
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Berichte+B.)
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Nordöstlich von Hamburg wollte ich auch vorschlagen. Da könnte ich auch mit diversen ruhigen ländlichen Streckenabschnitten aushelfen, da das mein Trainingsrevier ist. Dann wäre Volksdorf auch recht passend. Wenn man die große Runde der RG Hamburg RTF etwas modifiziert (ohne die Kraterlandschaft um ...
von Rheuma Kay
17.08.2013, 23:22
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Berichte+B.)
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Schön zu hören, daß es dir gut geht. Deine Frau und du scheinen da mit dem richtigen Humor ran zu gehen, so vonwegen "nicht so anstellen", "Isomatte unter Ergo" . :HaHa:

Tja, die Sanis :mad:

Dann erstmal viel Spass auf dem Ergo ;)
von Rheuma Kay
17.08.2013, 20:49
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Berichte+B.)
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Nun nochmal was zu dem nicht so glimpflichen Sturz. Ein ganz blödes Ding, wie es jedem passieren kann. Schuld waren diese kleinen Metallhubbel mit Reflektor, die manchmal auf den Mittelstreifen einer Strasse aufgebracht sind. Der verunfallte Fahrer hatte mich auf Höhe der Star Tankstelle kurz angesp...
von Rheuma Kay
17.08.2013, 13:54
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Berichte+B.)
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Zu dem zweiten Sturz werde ich später noch etwas ausführlicher schreiben, weil Samstag gehört Papi der Familie ;) Nur so viel: Ich habe den gestürzten Kollegen zu Hause abgeliefert und hoffe, es geht ihm gut. Vielleicht kann Harterbrocken mehr dazu sagen, weil die beiden sich kennen? Die zweite Rund...
von Rheuma Kay
15.08.2013, 22:10
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Vorschau)
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Na dann den Renner. Als Beleuchtung die Ixon IQ und IX red für hinten sollte reichen. Track ist auf dem Garmin. Allerdings ist das im Dunkeln schwer zu erkennen und mit Vordermann etwas brenzlig. Sollte nicht zu schnell werden. Ich bin sehr gespannt auf Morgen und meine Frau meint, ich wäre bekloppt...
von Rheuma Kay
15.08.2013, 21:40
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Vorschau)
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Weiß jemand von den Mitfahrern wo die Punkte für die Kontrollfragen sind? Könnte mir vorstellen, daß das im Dunkeln leicht zu übersehen ist. Und noch eine Frage an die, die die Strecken kennen: Ist der Strassenbelag halbwegs i. O.? Mit dem Rennrad möchte ich ungern in irgendwelche Löcher brettern, w...
von Rheuma Kay
13.08.2013, 22:33
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Vorschau)
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Ich wollte mit dem Auto anreisen. Weiß jemand, ob ich das Auto die ganze Zeit auf den Burger King Parkplatz stehen lassen kann? Ich würde eher eine der Seitenstraßen im Industriegebiet bevorzugen. So umgeht man die Fütterung von Unternehmen wie "Aktiv-Transport" die mit angepachteten Stellflächen K...
von Rheuma Kay
12.08.2013, 22:28
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Vorschau)
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Ich wollte mit dem Auto anreisen.
Weiß jemand, ob ich das Auto die ganze Zeit auf den Burger King Parkplatz stehen lassen kann?
von Rheuma Kay
06.08.2013, 20:18
Forum: HFS Webseite und Forum
Thema: Spam per PN von Strivers Holding Co.
Antworten: 9
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kurz nach meinem Post in diesem Thread bekam ich eine PM, die mir doch etwas suspekt vorkommt. Haben die anderen Poster hier auch so etwas bekommen? Hallo Rheuma Kay, von forum.helmuts-fahrrad-seiten.de erfahre ich, dass du viel Erfahrungen im Pedelec hast. Hier bei uns gibt es eine Radfahren Aktivi...
von Rheuma Kay
05.08.2013, 21:54
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF-P Etappenfahrt bei Vollmond '13, Tatenberg (Vorschau)
Antworten: 49
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Endlich mal ein Termin Und Uhrzeit wo mir meine Pflichten als Erziehungsberechtigter nicht in die Quere kommen :D
Wenn das Wetter mitspielt, bin ich gerne dabei. Bei Regen im Dunkeln ist wäre mir das aber zu gefährlich.
von Rheuma Kay
01.08.2013, 20:25
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: BSG Hamburg-RTF '13, HH-Lohbrügge (Berichte + Bilder)
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Weiß zufällig jemand wo man den Molkedrink von K4 bekommt und wie der heißt?

<img src="http://bilder.helmuts-fahrrad-seiten.de ... %20186.JPG">

Fand das Zeug echt lecker :!:
von Rheuma Kay
30.07.2013, 23:08
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: BSG Hamburg-RTF '13, HH-Lohbrügge (Berichte + Bilder)
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Zugriffe: 6836

Tja, heiß war es! Aber ich habe meine Lehren aus den Cyclassics vom letzten Jahr gezogen, viel getrunken und mit Salz verfeinert. Wenn man sich dann noch etwas zurücknimmt, sieht man auch am K4 noch halbwegs frisch aus! <img src="http://bilder.helmuts-fahrrad-seiten.de/RTF%20&%20Radmarathon/Lohbrueg...
von Rheuma Kay
05.08.2012, 23:28
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF Lachsschnittchen-Tour '12, Lohbrügge (Bericht + Bilder)
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da geht man einmal fremd (bin bis jetzt immer nur die RG HH Tour gefahren, weil direkt vor der haustür^^) und dann wird das gleich so übel bestraft: erst fängt es genau auf dem gipfel des col de pfefferberg heftig an zu schiffen und zeitgleich hat mein hinterrad nen platten. und das wo ich wohl die ...
von Rheuma Kay
18.06.2012, 09:52
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RTF/Radmarathon RG Hamburg '12, Volksdorf (Bericht+Bilder)
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wie in den letzten jahren ist die rg hamburg tour familiär bedingt die einzige die ich fahre, weil quasi vor der haustür. nach der wasserschlacht vom letzten jahr, konnte es ja nur besser werden. ein wenig respekt hatte ich vor der steifen brise auf dem rückweg. Aber wenigstens war es trocken. den z...
von Rheuma Kay
25.03.2012, 21:08
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: Winterpokal 2011/2012 bis 25.03.
Antworten: 88
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an dieser stelle mal schönen dank an die schönwetterradler für die extra portion motivation :wink:
bin meinen ersten winter durchgefahren :D
wer weiß, ob ich das alleine geschafft hätte!
von Rheuma Kay
25.03.2012, 21:02
Forum: Treffen und Klönen (z.B. Stammtisch, Kinoabend, etc.)
Thema: Winterpokal-Abschluss-Treff '12 bei Cuneo, St. Pauli
Antworten: 22
Zugriffe: 4355

von der zeit her leider ungünstig. da bring ich meine beiden prinzessinen mit ins bett. aber der rest der tri..., äh schönwetterradler wird mich sicher würdig vertreten :wink:
von Rheuma Kay
02.02.2012, 21:21
Forum: Alltagsradfahren
Thema: Helmpflicht: ja oder nein?
Antworten: 60
Zugriffe: 21195

1 ja 2+ 3 nein 4 jein obwohl ich kein problem mit einer generellen helmpflicht hätte (siehe 1), glaube ich nicht, daß sie sinnvoll ist. vielleicht sollte man das trennen. man könnte auf freiwilliger basis ein kennzeichen für radfahrer einführen. so wie bei einer mofa mit haftpflicht. die radfahrer m...
von Rheuma Kay
02.02.2012, 21:06
Forum: Alltagsradfahren
Thema: Radbenutzung - Hamburg muss sich an Kopenhagen messen lassen
Antworten: 36
Zugriffe: 14288

die liste könnte man endlos fortsetzen: B75 von ahrensburg richtung innenstadt, von volksdorf nach barmbek, B434 (ehemals, weiß nicht wie die jetzt heißt). teilweise ganz üble kraterlandschaften und abenteuerliche verkehrsführungen. und vor jeder wahl wird erzählt, daß das radwegenetz verbessert wer...
von Rheuma Kay
01.02.2012, 21:17
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Spikereifen für alle Gelegenheiten?
Antworten: 21
Zugriffe: 8291

so, nun will ich mich auch noch mal zu dem thema melden. ich habe mich ja im dezember für die nordic spike von conti entschieden. mangels eis und festgefahrenem schnee habe ich sie leider bis jetzt nicht wirklich nutzen können. am montag bin ich versuchsmäßig mal mit dem winterrad zur arbeit gefahre...
von Rheuma Kay
22.12.2011, 11:03
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: Winterpokal 2011/2012 bis 25.03.
Antworten: 88
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ich will hier mal die gunst der Stunde als "Teamchef" nutzen um meinem Team für ihre gute Leistung zu gratulieren. Wie hat man eigentlich soviel Zeit zum sporteln? bzw. wer fährt bei so einen Schietwedder denn mit dem Rad zur Arbeit? Weiter So!!!! und von mir danke ans team und den winterpokal :coo...
von Rheuma Kay
24.11.2011, 09:38
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Welchen ATB-Laufradsatz bei Rose kaufen?
Antworten: 2
Zugriffe: 1959

sind die preise inclusive des nabendynamos?

wollte mir in mittlerer zukunft auch mal einen nabendynamo zulegen. mein plan war felge, speichen und nabendynamo einzeln zu kaufen und dann aufspeichen lassen. das würde ja nur für das vorderrad mehr kosten, als ein kompletter lr-satz :shock:
von Rheuma Kay
20.11.2011, 21:36
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: Winterpokal 2011/2012 bis 25.03.
Antworten: 88
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isch abe gar kein auto signora.......äh, ich meine, ich darf leider nicht genehmigen. cheffe ist ist cgb. und was die neuen reifen angeht: die spikesdinger soll man ja 40-50km einfahren. auf festem strassenbelag ohne starkes beschleunigen oder bremsen. da passt mein arbeitsweg perfekt :D und dann ho...
von Rheuma Kay
20.11.2011, 21:14
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: Winterpokal 2011/2012 bis 25.03.
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team komplett! Prima!!! :wink:

auf zum feld von hinten aufrollen :D

morgen gibts auch noch zwei extrapunkte. ich fahr auf dem weg in den hafen meine neuen nordic spike ein. da brauch ich bestimmt 15min je weg länger :cool:
von Rheuma Kay
18.11.2011, 22:26
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: Winterpokal 2011/2012 bis 25.03.
Antworten: 88
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CGB hat geschrieben:hab mal noch ein Team aufgemacht. also alle rein!
"HFS-Schönwetterradler"
bewerbung ist raus. (RheumaKay = Hein Mück)
loslos, noch drei plätze frei! wir rollen das feld von hinten auf :D
von Rheuma Kay
17.11.2011, 22:20
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: Winterpokal 2011/2012 bis 25.03.
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ist noch irgendwo ein platz frei? habe gerade erst gesehen, daß ich nur noch bis montag zeit habe, mich einem team anzuschließen. hab es auch schon über meinen verein versucht, aber da wird es wohl nix mehr mit einem zusatzteam.
von Rheuma Kay
17.11.2011, 22:14
Forum: Veranstaltungen im Gelände (z.B. CTF, CTF-O, geführte Permanente CTF)
Thema: Fahrtechnikseminar mit Crosser, Jesteburg 12'11 (Vorschau)
Antworten: 5
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dachte auch erst, daß das ein interessantes angebot ist. 40 euronen ist wohl auch ok. aber dann fiel mir auf, daß es noch versteckte zusatzkosten gibt --> eine zeitmaschine ist nämlich ganz schön teuer! :shock:

aber sollte es so etwas auch für 2012 geben, hätte ich auch interesse :P
von Rheuma Kay
03.11.2011, 07:41
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Spikereifen für alle Gelegenheiten?
Antworten: 21
Zugriffe: 8291

danke erstmal für deinen erfahrungsbericht. komponentix hatte ich auch als entscheidungsgrundlage genommen. ich hab mir jetzt gestern die conti nordic spike mit 240 spikes bestellt. den schwalbe hatte ich ja eigentlich als favorit am start, dachte aber, daß ich mit den contis an wochenenden auch mal...
von Rheuma Kay
25.10.2011, 12:10
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Spikereifen für alle Gelegenheiten?
Antworten: 21
Zugriffe: 8291

Spikereifen für alle Gelegenheiten?

nach den letzten beiden wintern mit eisbedingter radzwangspause von je über zwei monaten habe ich mich für den kauf von winterreifen mit spikes entschlossen. nur welchen nehmen. für einen fehlkauf sind die mir zu teuer. deswegen die frage an die forumsgemeinde. mein anforderungsprofil kann eigentlic...
von Rheuma Kay
22.06.2011, 14:31
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RG Hamburg Tour RTF/Radmarathon '11, Volksdorf (Ber.+Bilder)
Antworten: 25
Zugriffe: 13328

akardi hat geschrieben:Hey Hein Mück!

...der Fahrer mit der gelben Regenjacke, die an der Haut klebt, ist eigentlich ne Fahrerin! :HaHa:
oups :erroeten:
sry an die dame!
soviel regenpelle kann den blick schon mal trüben ;)
von Rheuma Kay
22.06.2011, 13:39
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Rahmen-Maßanfertigung bezahlbar in HH gesucht
Antworten: 6
Zugriffe: 3936

vielen dank erstmal für die antworten :P nach zwei tagen stöbern im netz, lesen von antworten in diesem forum und fragen von bekannten, bin ich noch unsicherer als vorher. mein hauptproblem ist die zeit. ich bin jetzt schon zwei wochen ohne stadtrad und eigentlich fahre ich mit dem rad zur arbeit, w...
von Rheuma Kay
21.06.2011, 12:11
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RG Hamburg Tour RTF/Radmarathon '11, Volksdorf (Ber.+Bilder)
Antworten: 25
Zugriffe: 13328

Um Schweiß zu verdunsten, das er durch die Jacke passt, sind ca. 600kcal/Liter (100g Nutella) nötig. ... muss ich mich damit nächstes Mal einreiben??? :oops: :shock: :roll: geht auch cashew-mus? das mag ich lieber :HaHa: (zum glück bin ich kein überzeugter leberwurstliebhaber!) zurück zum ernst des...
von Rheuma Kay
21.06.2011, 11:58
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Rahmen-Maßanfertigung bezahlbar in HH gesucht
Antworten: 6
Zugriffe: 3936

Leichtbau macht bei mir auch keinen sinn. Mein rennrad (willier bj2003, veloce) ist sogar noch schwerer als deins. Ich meine so knappe 11kg. der damalige verkäufer meinte damals, dass es sich nicht lohnt eine teure record ausstattung zu kaufen, die für jedes gramm gewicht weniger einen euro mehr kos...
von Rheuma Kay
21.06.2011, 00:21
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Rahmen-Maßanfertigung bezahlbar in HH gesucht
Antworten: 6
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Rahmen-Maßanfertigung bezahlbar in HH gesucht

vor zwei wochen hat der rahmen meines 5,5 jahre alten bergamont prime speed (nennt sich speedbike, fitnessbike oder wie auch immer) beschlossen am sattelrohr mal eben rundum durchzureißen. ein gelegentlich von mir frequentierter radschrauber meinte, daß das bei meiner körpergröße und fahrweise (194 ...
von Rheuma Kay
20.06.2011, 22:51
Forum: Veranstaltungen auf der Straße (z.B. RTF, geführte Permanente, Bahn für Alle usw.)
Thema: RG Hamburg Tour RTF/Radmarathon '11, Volksdorf (Ber.+Bilder)
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den vorher geschriebenen beiträgen ist fast nichts hinzuzufügen, ausser: das waren meine ersten drei rtf punkte! :cool: und dafür, daß ich sonst eigentlich nur meinen arbeitsweg als training habe, ist sogar trotz alleinfahrt ein ganz pasabler schnitt rausgekommen :D den veranstaltern nochmal ein rie...
von Rheuma Kay
30.10.2009, 21:14
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Herskind + Herskind Designer Damenrad - Infos für Verkauf???
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das mit dem selbst auf eigene sachen bieten, soll wohl gern von den verkäufern genutzt werden, aber so richtig wohl wäre mir dabei auch nicht. außerdem würde mich das ja auch etwas kosten, wenn ich das am ende doch selbst ersteiger. in dem beitrag vom mtb-news forum war ich auch schon. ich werd mir ...
von Rheuma Kay
29.10.2009, 23:52
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Herskind + Herskind Designer Damenrad - Infos für Verkauf???
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danke erstmal für die schnelle antwort. ich wollte eigentlich ein mindestgebot, das so 10-20% unter dem wert des rades reinsetzen. eben damit es nicht für 1 euro weggeht, obwohl das vielleicht mehr wert ist. normal würd ich auch lieber bis zum frühjahr warten. leider haben wir ein platzproblem und d...
von Rheuma Kay
29.10.2009, 21:19
Forum: Fahrräder, Technik, Zubehör und Innovationen
Thema: Herskind + Herskind Designer Damenrad - Infos für Verkauf???
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Herskind + Herskind Designer Damenrad - Infos für Verkauf???

Moin Moin, meine Frau fragte letzt, ob ich nicht ihr altes Rad bei Ebay verkaufen könnte. Hab mir das gute Stück angesehen und bin mir nicht sicher, ob das was besonderes ist. Kennt sich jemand von euch mit sowas aus und weiß vielleicht was man für sowas nehmen kann? Oder vielleicht irgend ein link,...