 Winterlauf- und Wanderserie
der LG HNF Hamburg - Auf
und ab durch Wald und Heide
"Guten Morgen" sage ich
immer wieder im Vorbeilaufen, aber nur wenige erwidern meinen Gruß. Kaum zu glauben,
wie verkniffen einige Leute durchs Leben wandeln. Dabei kann das Leben so
schön sein an einem Sonntag morgens in der Fischbeker Heide.
Es war meine erste Teilnahme an der
Winterlauf- und Wanderserie
der LG HNF Hamburg.
Weil der Start fortlaufend seit halb acht erfolgte, waren nur noch wenige
Läufer auf der Strecke, als ich gegen halb elf loslief. Unterwegs traf ich auf einige Wanderer
und Spaziergänger mit Kindern
und Hunden, auf Nordic-Walker, Mountainbiker und Cross-Radfahrer.
 Es hat sich gelohnt, früh
aufzustehen und zur Abwechselung mal nicht durch das Wandsetal zu laufen.
Start und Ziel liegen tatsächlich in einer Heidelandschaft. Das Gros der
Strecke führt als zehn Kilometer langer Rundkurs durch einen schönen
hügeligen Laub- und Tannenwald.
Die
ersten zwei bis drei Kilometer geht es konstant über 50 Meter bergauf.
Zwischendurch sind einige kurze steile Anstiege zu bewältigen. Noch
anspruchsvoller zu laufen fand ich die abfallenden Wege, weil ich wegen
dem unebenen Weg und dem glitschigen Laub kontrolliert abbremsen musste,
um nicht ins Rutschen zu kommen. Insgesamt gilt es etwas über hundert
Höhenmeter zu überwinden. Zwei Mal war ich umgeknickt, weil ich
Unebenheiten unter dem Laub übersehen hatte.
 Die Strecke ist für Anfänger nur
bedingt geeignet. Eine kürzere Distanz als zehn Kilometer wird nicht
angeboten, man kann aber auf eigene Faust die Wälder durchstreifen und
dabei durchaus die Orientierung behalten. Einem besonders fitten Läufer
begegnete ich gleich drei Mal, weil der einige Extra-Schleifen ablief.
Durch das hügelige Terrain ist die zehn Kilometer lange Runde so
anstrengend wie sonst 13, sagte mir Gerhard Tesch, einer der Ausrichter
von der LG HNF. Einige Teilnehmer liefen trotzdem mindestens zwei
hintereinander.
Früher hat der Veranstalter
glitschige Wege mit Mulch abgestreut. Die Fischbeker Heide ist ein
Naturschutzgebiet und so musste man respektieren, dass dies das
ästhetische Empfinden einiger Naturschützer störte. Nur den Kopf
schütteln kann man allerdings darüber, dass die das Laufen hier
gänzlich verbieten lassen wollen, weil stampfende Schritte die Kleintiere
stören könnten.
 Diese Laufserie wurde bereits 1975
ins Leben gerufen. Sie war die erste in Deutschland und erfreute sich in
den ersten Jahren an enormen Andrang. Heute ist sie in Hamburg eine von
vielen, hat wie viele andere jeweils so um die 150 bis 200 Teilnehmer zu
vermelden. Noch immer aber ist sie etwas besonderes, weil sie nicht
einfach nur um irgendeinen See herum führt.
Gerhard Tesch erinnert sich noch an einem Stammgast, der immer von Sylt
aus angereist kam. Ich ziehe die Braderuper zwar der Fischbeker Heide vor,
aber wenn man die Braderuper vor der Haustür hat, ist die Fischbeker
sicherlich eine willkommene Abwechselung. Wehmütig erzählte er davon,
dass sich hier bei den Lauftreffs bis zu sechzig Leute einfanden,
andererseits berichtet er stolz, dass sein Verein in den letzten drei
Jahren seine Mitgliederzahl verdoppelt hat.
 Start und Ziel liegen in der Heide
direkt am Parkplatz Scharpenbargsweg / Falkenbergsweg in
Hamburg-Neugraben. Umkleidekabinen, Duschen und Toiletten gibt es am Sportplatz Opferberg,
von wo man aus man die wenigen hundert Meter zum Start laufen kann. Die
Rundenzeiten wurden mit einem Zeitstempel in der Teilnahmekarte
minutengenau ermittelt. Die Anmeldung erfolgte unbürokratisch am Start
bzw. am Sportplatz.
Heißer Tee am Start und Ziel war im geringen
Startpreis inbegriffen. Am Sportplatz konnte man unter anderem auch
Kaffee, Bier und Würste erstehen. Wer mag, kann sich durch mehrfache
Teilnahmen im Rahmen der Serie eine Urkunde oder gar Medaille erlaufen.
Die
Winterlauf- und Wanderserie der LG HNF dient auch der optimalen Vorbereitung auf die Marathon- und Volkslaufsaison.
Ab Februar bietet die LG dann ihre Straßenlauf-Cup-Serie an, die mit zehn
Kilometern Distanz beginnt und sich bis zum Halbmarathon drei Wochen vor
dem Olympus Marathon steigert.
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