Themenbereiche

In HFS suchen

Buch-Tipps

Trainingsbibel

Die Trainingsbibel für Radsportler

Fahrrad, Wartung & Reparatur

Fahrrad, Wartung & Reparatur

Fit und gesund mit dem Fahrrad

Fit und gesund mit dem Fahrrad. Training planen. Leistung steigern. Gewicht regulieren

Trainingstagebuch

Das Trainingstagebuch für Radsportler

Radsporttraining

Handbuch Radsporttraining: Fitnessgrundlagen - Fahrtechnik - Formaufbau

Helmuts-Fahrrad-Seiten

Breiten-Radsport- & Fahrrad-Magazin für den Norden

RTF & Radmarathon -> Berichte -> Aschen '09


Anzeigen

Besucherzähler

Onlinezähler

Kurbelix.de

Kurbelix Bikes - 3 x im Raum Hannover / Celle

TRENGA DE ProShops TRENGA DE RennradPlanets

TRENGA DE - Rennräder direkt vom Hersteller

Fahren in Reihe.RTF Feld- und Wiesenrundfahrt ab Aschen – Hier kann man den belgischen Kreisel fahren

Es berichtet Manfred Galonski vom ESV Fortuna Celle

Am Sonntag fuhr ich mit Michael zur RTF nach Aschen, das hieß 05.30 Uhr aufstehen. Diese RTF bin ich bereits einige Male gefahren und habe sie immer als eine flache und windige und teilweise regnerische Angelegenheit in Erinnerung. Heute waren kein Regen und wenig Wind. Bei frischen Temperaturen um 10 Grad fuhr ich Michael, Detlef aus Burgwedel und einem Fahrer aus Borchen los.

Bis zur ersten Kontrolle nach 20 Kilometern, mitten in einem Feld- und Wiesengebiet ohne Baum und Strauch, ging es recht flott immer geradeaus ohne Höhenmeter voran. Drei Nette Helfer des RC Aschen hatten für uns Riegel und Bananen aufgetischt und leider kalte Getränke. Nach der Verpflegungseinnahme und der Stempelei, fuhren wir jetzt zu dritt, der Fahrer aus dem Sauerland hatte es eilig und fuhr allein weiter, durch die aufgeräumte von Landwirtschaft geprägte Gegend.

Depot.Auf einer langen Gerade verlor Detlef beim Trinken das Gleichgewicht und kam zu Sturz. Bis auf ein paar Hautabschürfungen ist ihm nichts passiert. Am 2. Kontrollstand trafen wir Bärbel und Stefan aus Eutin. Auch hier gab es das gleiche Verpflegungsangebot.

Nach ca. 10 Kilometern Fahrt holte uns eine 5-köpfige Gruppe mit Fahrern aus Bad Oynhausen, Mastholte und Osnabrück ein und wir schlossen uns dieser Gruppe an. Durch ständiges Abwechseln mit der Führungsarbeit erreichten wir bald die 3. Kontrolle. Nach ein paar Fotos fuhren wir dann weiter Richtung Aschen.

Kurz vor dem Ziel war dann der Abzweig auf die 150 Kilometerrunde, die bis zur 1. Kontrolle, jetzt Nr. 5, identisch war. Wir waren jetzt nur noch zu dritt. Michael, ein freundlicher Fahrer aus Osnabrück und ich. Die letzten 20 Kilometer wurden durch nette Radsportgespräche abgespult.

Fürungsduo.Am Ende legten wir die 150 Kilometer-Runde mit einem Schnitt von 29,1 km/h zurück. Höhenmeter waren heute natürlich Fehlanzeige. An der RTF nahmen ca. 250 Fahrer teil, davon 40 auf der großen Schleife. Die Strecke war perfekt ausgeschildert, lediglich ein paar mehr Schilder auf den langen Geraden wären wünschenswert.

Trotz des flachen Geländes und der nicht sehr abwechslungsreichen Landschaft ist es eine schöne Roller-Tour, bei der man sicherlich den belgischen Kreisel hätte fahren können, wenn man ihn kann. Die Fotos wurden heute von Michael geschossen.

Hier findest Du alle Bilder von der RTF Feld- und Wiesenrundfahrt ab Aschen im Großformat

Meine Link- und Buch-Tipps

Bike Raparaturhandbuch

Bike-
Reparaturhandbuch

Rad.Routenplaner 7.0

Rad.Routenplaner 7.0 Special Edition (DVD-ROM). Neu: GPS-Tourenplaner mit Zusatzfunktionen

Ausdauertrainer Radsport. Training mit System

Ausdauertrainer Radsport. Training mit System

Das große Rennradbuch. Training - Technik - Taktik

Perfektes Radtraining. Extra: Trainingspläne für Einsteiger und Könner

Die Rennrad-Werkstatt

Die Rennradwerkstatt: Reparatur - Montage - Pflege - Wartung

Das Rennrad im Selbstaufbau

Das Rennrad im Selbstaufbau

Lance-Armstrong-Trainingsprogramm

Lance-Armstrong-
Trainingsprogramm

Perfektes Radsport-Training

Perfektes Radsport-Training

Kurbelix.de

Kurbelix Bikes - Eure Partner im Raum Hannover / Celle