HFS - Helmuts-Fahrrad-Seiten

Themenbereiche

In HFS suchen

Neu/Empfehlung

Race

Du musst nicht siegen, um zu gewinnen.: Race Across America (DVD)

Buch-Topseller

Wattmessung

Wattmessung im Radsport und Triathlon

Fahrtechnik

Bike Fahrtechnik - Basics: Balance und bergauf. Sicher um die Kurven. Stufen und Steilabfahrten. Singletrack und Spitzkehren

Radsport

Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention

Radsport

Ausdauertrainer Radsport. Training mit System

Trainingsbibel

Die Trainingsbibel für Radsportler

Rennradtechnik

Die Rennradwerkstatt für Profis: Neubau, Einstellung, Pflege, Wartung, Defektsuche, Instandsetzung / Das Standardwerk der aktuellen Rennradtechnik

Intervalltraining

Hochintensives Intervalltraining im Ausdauersport: Trainingswissen kompakt

Fahrtechnik

Mountainbike Fahrtechnik: Mit Experten-Tips von Marcus Klausmann

Rennrad-Werkstatt

Die Rennradwerkstatt: Reparatur - Montage - Pflege - Wartung

Ausdauertrainer

Held am Sonntag: Mountainbike-Roman

Reparaturhandbuch

Bike-
Reparaturhandbuch

Biker

GPS für Biker

Tour de France

Des Radsports letzter Kaiser?

Fahrrad

Fahrrad, Wartung & Reparatur

Tour de France

Die Strafgefangenen der Landstraße. Reportagen von der Tour de France

Rennfahrer

Dicker Mann auf dünnen Reifen - Mein neues Leben als Rennradfahrer: Mein neues Leben als Rennfahrer

Triathlon-Geschichten

Barfuß auf dem Dixi-Klo - Triathlon-Geschichten vom Kaiserswerther Kenianer

Training

MTB-Training: Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon

Fignon

Fignon (* 12. August 1960 in Paris; † 31. August 2010 ebenda) - Wir waren jung und unbekümmert

Mountainbike

Mountainbike-
Marathon: Training - Taktik - Material - Ernährung - Durchführung - Profitipps

Grundlagentraining

Grundlagentraining für Radsportler

Triathleten

Die Trainingsbibel für Triathleten

Fahrrad-Werkstatt

Die Fahrradwerkstatt. Reparatur und Wartung Schritt für Schritt

Schwimmen

triathlon knowhow: Schwimmen

Hobbyradsport

Laktatexpress - Im Tal der Ortsschildsprinter: 53 heldenhafte Geschichten vom Hobbyradsport

Ausdauersport

Ernährung im Triathlon: Besser essen und trinken für optimale Leistungen im Ausdauersport

HFS - Helmuts Fahrrad Seiten


Vorschau: Pfingsten ist alles anders

Wer zu Pfinsten eine RTF fahren möchte, muss dies bereits am Samstag in Müden/örtze hinter sich bringen. Endlich findet diese empfehlenswerte RTF uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Nicht am letzten (Falschmeldung auf HFS), sondern am kommenden langen Wochenende bieten einige Vereine dafür eine RTF-Etappenfahrt an. Wer Pfingsten beschwingt ausklingen lassen möchte, komme zu unserem ersten Radsport-Gottesdienst in Neuengamme. Pfingsten treibt es wieder viele Norddeutsche zum Radmarathon nach Bimbach. Langweilig? Wie wär's denn mit einem MTB-Einsteigerseminar oder BMX-Old-School-Meeting?

Wenn Du möchtest, dass "Deine" Veranstaltung mehr Aufmerksamkeit und mehr Teilnehmer erzielt, lass uns bitte im Forum vorher wissen, was uns dort erwartet. Wenn Du uns dort hinterher wissen lässt, wie's war, wird hier eine Nachricht davon künden, so wie dies die folgenden tun.


Zum Bericht über den Kinder-Triathlon...24.05.12

Kiez-Kinder-Triathlon auf St. Pauli - You'll never swim, bike and run alone

Erlebnis vor Ergebnis - dafür steht die Tria-Abteilung des FC St. Pauli. Sicherlich ein tolles Erlebnis war deren Kinder-Triathlon für die noch kleinen Teilnehmer und die Zuschauer. Je nach Alter waren verschiedene Distanzen im Schwimmbad an der Budapester Straße und auf dem Heiligengeistfeld zu absolvieren. Berichte und Bilder vom Kiez-Kinder-Triathlon auf St. Pauli von ottoerich und Platsch! findest Du hier. Bild: ottoerich


24.05.12

600 km Brevet der ARA Wolfenbüttel - Wer nicht kämpft, hat schon verloren

Deutscher Diesel hatte nach dem abgebrochen 400er noch eine Rechnung mit den Brevets der ARA Wolfenbüttel offen. Ihr und Speedmanager taten auf den letzten Hundert wirklich alles weh, aber sie schafften es, wurden von cas empfangen, dem Mann, der diese Brevets ausrichtet, als Letzter losfährt, als Erster ankommt und alle Ankömmlinge mit Kaffee und mehr wieder aufpäppelt. Speedmanagers Bericht vom 600 km Brevet der ARA Wolfenbüttel steht hier.


Zum Bericht über die RTF...23.05.12

RTF Rund um Osterode ab Osterode-Lasfelde - kurz-kurz auch am Harz, Sonnenbrand inklusive

Die zweite der beiden Harz-RTF ab Osterode der TG La Pe Ka war weniger anstrengend als die erste. Gut so, denn dirksen1 stellte fest, dass er vom Vortag doch noch etwas "dickbeinig" war. Aus hamburger Sicht kaum zu glauben, aber der Veranstalter war mit 200 Teilnehmern bei bestem Wetter zufrieden. Dirksens Bericht und Bilder von der RTF Rund um Osterode ab Osterode-Lasfelde findest Du hier. Bild: dirksen1


Zum Bericht über die RTF...23.05.12

Sösetal RTF ab Osterode-Förste - Nächstes Mal 2.000 hm?

Die erste der beiden Harz-RTF ab Osterode des MTV Förste bot immerhin bis zu ca. 1.700 Hm auf ca. 150 km. Für machen zu viel, für dirksen1 noch nicht genug. Trotzdem, Konkursus fand es ein schönes Bergtraining, Skaterwaage ein tolles Trainingsgebiet und Speichenfresser war froh, dass er in diesem Jahr im Oberharz nicht wieder in Schneetreiben geriet. Zu ihren Berichten und Bildern von der Sösetal RTF ab Osterode-Förste gelangst Du hier. Bild: Skaterwaage


Zum Bericht über die RTF...22.05.12

Kalle-Bäcker-RTF ab Wesseln - Schlemmer-Tour durch berauschende Landschaft

Der Radmarathon und die RTF des ABC Wesseln sind als Schlemmer-Tour und für die berauschende Landschaft bekannt. Das liegt auch am Namenssponsor, der Traditionsbäckerei. Harterbrocken auf traf auf Senior-Chef Karl "Kalle Bäcker" Riemann, der sich persönlich um das leibliche Wohl aller Teilnehmer sorgte. Zu Berichten und Bildern vom Radmarathon und Kalle-Bäcker-RTF ab Wesseln auch von RGH-Admin, Höki, Tom und Rennrad-Nord gelangst Du hier. Bild: Harterbrocken


Zum Bericht über den Cruise...22.05.12

Light-Night-Ride zum Kirschblütenfest -

Vor dem Feuerwerk an der Alster gab es beim Light-Night-Ride ein Feuerwerk an Rädern und Rad-Typen zu bewundern. Harterbrocken hatte zum Sehen und Gesehenwerden, zum Cruisen und Quatschen geladen, und Leute aus vielen verschiedene Rad-Szenen vereinten sich zu der Vergrügungsfahrt durch den Hafen zur Alster. Unsere Berichte und Bilder vom Light-Night-Ride zum Kirschblütenfest findest Du hier. Bild: Toni, Foto-Freund von Harterbrocken


21.05.12

Amadé-Radmarathon - Halbseitig gesperrte Strecke führte in den Tod

Die Strecke des Amadé-Radmarathon war für das Jedermannrennen nur halbseitig gesperrt. Katja Hernold von Hernolds-Radseiten, geriet auf die Gegenfahrbahn, wurde überfahren, war auf der Stelle tot. Mehr über den unfassbaren, tödlichen Unfall beim Amadé-Radmarathon erfährst Du hier.


Zum Bericht über die RTF...21.05.12

RTF Rund um Lüneburg - Schönste RTF des Jahres

Über 800 Teilnehmer folgten dem Ruf des Kniepenbergs zur ersten oku/uku-RTF des Jahres (oku = oben kurz, uku = …). Die Strecke war wunderbar, verkehrsarm und abwechslungsreich, Sonne und Teilnehmer strahlten um die Wette. Es sei dem RSC Lüneburg und VfL Lüneburg locker mehr als verziehen, dass sie nach zwei Regen-RTF mit diesem Ansturm nicht gerechnet hatten. Zahlreiche Berichte und Bilder von der RTF Rund um Lüneburg findest Du hier.


Zum Bericht über den Flèche Allemagne...20.05.12

Flèche Allemagne in 24 Stunden zur Wartburg - You'll never ride alone

Der Flèche Allemagne ist ein alle zwei Jahre stattfindender Sternfahrt-Brevet der Audax Randonneurs Allemagne, bei der man in Gruppen aus allen Richtungen kommend 24 Stunden und mindestens 360 km zusammen fährt, um sich auf der Wartburg zu treffen. Janibal startete im Schwarzwald, Angelboot in Geesthacht. Ihre bebilderten Berichte, weitere Bilder und etwas Live-Berichterstattung vom Flèche Allemagne zur Wartburg findest Du hier. Bild: Team Ostsee-Nordsee Wellenreiter


Zum Bericht über die RTF...20.05.12

Delmenhorster RTF ab Delmenhorst - Es geht auch ohne Mitfahrer und allen Speichen

Schon vor der Hinfahrt zur RTF des RV Urania Delmenhorst büßte mr.colnago seinen Mitfahrer ein - Erkältung. Ihm was gehustet hat dann nach 30 Kilometern eine Speiche, die er einfach entfernte und trotzdem entspannt weitere 90 fuhr. Seinen Bericht und Bilder von der Delmenhorster RTF ab Delmenhorst findest Du hier. Bild: mr.colnago


19.05.12

RTF Rund um Hildesheim ab Borsum - Neue Strecke, wieder Spaß dran

Zur Freude von dirksen1 weißt die RTF des RSC Hildesheim eine neue Strecke auf, die ihn wieder Spaß dran haben ließ. Sein Bericht von der RTF Rund um Hildesheim ab Borsum steht hier.


19.05.12

300er Brevet der ARA Weserbergland ab Hessisch Oldendorf - Mit Anlauf ums Herrmannsdenkmal

Ausdrücklich wies Veranstalter Uwe Krohne von der ARA Weserbergland darauf hin, dass das Herrmannsdenkmal zu umrunden wäre. Dafür waren zunächst etliche hügelige Kilometer Anlauf zu nehmen, bekam so aber auch die 300 km voll. Einen Bericht vom 300er Brevet der ARA Weserbergland von sbach2o findest Du hier.


18.05.12

BikersBest Grejsdalsløbet - Die härtesten Anstiege von Dänemark = 23 x Au Bakke

Bakke ist Dänisch und bedeutet Hügel. Au Bakke denkt, wer wie Ulrike und Konkursus vor einem mit 15 % Durchschnitts- und 25 % Höchststeigung steht. Ihr Bericht vom BikersBest Grejsdalsløbet steht hier.


Zum Bericht über die RTF...18.05.12

RTF Durch Marsch und Heide ab Winsen - Vatertags- oder Frauen-RTF?

Wie unterschiedlich doch die Wahrnehmung sein kann: Tribelix wähnte sich vor lauter Frauen bei der RTF des TuS Winsen am Vatertag auf einer Frautags-RTF, was Tribala-Stine bestätigt. Ich meine zwar ein Auge für Frauen zu haben, das aber war mir entgangen. Sicherlich alle mitbekommen haben hingegen die traurig stimmende Verlautbarung des Veranstalters, dass diese RTF die 30. und Letzte des Vereins war. Zahlreiche Berichte und Bilder von der RTF Durch Marsch und Heide ab Winsen findest Du hier.


17.05.12

Ravensberger Hügel RTF ab Lenzinghausen - Mit 8 km/h kippt man noch nicht um

Auf der Suche nach Höhenmetern verschlug es Marit zur RTF der LRG Lenzinghausen. Einige Passagen kamen ihr vor wie auf den Hellingen beim Astel Gold Race. Ihr Bericht von der Ravensberger Hügel RTF ab Lenzinghausen steht hier.


Zum Bericht über die Klön-Tour...16.05.12

Trenga De-"Saisonstart" mit Armin Raible - Für eine Klön-Runde ist es nie zu spät

Armin Raible ist vielen als ehemaliger Weltmeister der Master bekannt - oder einfach nur als Teilnehmer an einer der zahlreichen RTF in und um die Nordheide. Der Mann ist ein Aushängeschild für Trenga De und den Radsport im Norden, der auch Breitenradsportler über deren Klön-Runde führen kann. Sein bebilderter Bericht vom Trenga De-"Saisonstart" ab dem Fahrradcenter Harburg steht hier. Bild: Armin Raible


16.05.12

Itzehoer Störlauf - Auf Augenhöhe mit Veranstaltungen der Agenturen

Mit über 4.000 Teilnehmer und tausenden Zuschauer ist die Laufveranstaltung des SC Itzehoe eine der größten Ausdauersport-Veranstaltungen im Norden. Es wurde viel bei bester Qualität geboten, wie man es sonst nur von Agenturen zu deutlich höheren Startpreisen kennt. Davon zeugt ein Berichte vom Itzehoer Störlauf in Itzehoe von rozzzloeffel, zu finden hier.


Zum Bericht über den Duathlon...16.05.12

Run + Bike Hemdingen - Abschied mit Wehmut

Thali war wieder vom Duathlon des Tus Quickborn begeistert. Wohl weil es ein Mittel-, nicht Kurz-Distanz-Duathlon ist, muss man als teilnehmendes Nicht-Miglied der Deutschen Triatlon Union eine Tageslizenz lösen. Deren Höhe allein überstieg hier die des eigentlichen Startgeld bei weitem, was ihn an einer weiteren Teilnahme in Quickborn zweifeln lässt. Sein Bericht vom Run + Bike Hemdingen steht hier. Bild: Tus Quickborn


15.05.12

400er Brevet Von Küste zu Küste ab Aumühle - Die Nacht auf dem Rad verbracht

Um 20:00 Uhr starteten zehn Radonneure zum 400er Brevet des Audax Club Schleswig-Holstein. Dreckschleuder traf gegen Mittag mit einigen Mitfahrern wieder in Aumühle ein. Angelboot fand keinen passenden Begleiter, fuhr alleine Grundlagentraining, inkl. An- und Abreise ca. 500 km am Stück! Ihre teils bebilderten Berichte vom 400er Brevet Von Küste zu Küste ab Aumühle stehen hier.


Zum Bericht über Janibals Tour...15.05.12

Janibal beim Tag der Norddeutschen - Janibal ante portas

Janibal ante portas, hieß es für die HFS-Foris, die Janibal auf seinem im warsten Sinne des Wortes "nicht alltäglichen" Arbeitsheimweges von Marburg nach Hamburg am der Strecke erwarteten. Besonders am letzten Freitag war, dass er ein Team des NDR-Fernsehen dabei hatte, die ihn für den Tag der Norddeutschen ablichteten. Er war aus vielen Bewerbungen auserwählt worden und eine Abstimmung gegen zwei Konkurrenten gewonnen. Einige Berichte und Bilder von der Janibals Fahrt beim Tag der Norddeutschen findest Du hier. Bild: Grotefend


14.05.12

RTF Ostholsteinrundfahrt ab Bad Schwartau - Schwartau Extra-RTF

Schwartau Extra lautet der Name einer unweit des Startortes der RTF des RST Lübeck produzierten und auch von mir gemochten Marmelade. "Extra" fanden Wurzelwegtreter, Fernhusumerin, Skaterwaage und und Tom auch die Radsportveranstaltung. Ihre Berichte von der RTF Ostholsteinrundfahrt ab Bad Schwartau stehen hier.


Zum Bericht über die RTF...14.05.12

RTF Buchholzer Heidetour ab Buchholz - Hügelige Rapsblüten-RTF

Nicht nur ich musste mich entscheiden, ob ich zu der immer wieder tollen RTF des RST Lübeck nach Bad Schwartau oder zu der ebenso guten des Blau-Weiß Buchholz nach Buchholz fahren würde. Beide sind mir die von mir aus gesehen ca. 60 km Anreise wert. Wegen der größeren Nähe zu einigen Mitgliedern von Blau-Weiß entschied ich mich für Buchholz, wo etwas über 500 Leute starteten. Zahlreiche Berichte und Bilder von der RTF Buchholzer Heidetour ab Buchholz findest Du hier.


Zum Bericht über den Radmarathon...14.05.12

Bremer Roland Radmarathon - Super-Cup mit Super-Wind

Beim ersten Radmarathon im Norden des nun Deutschland-Cup genannten Super-Cups hatten die Teilnehmer mit Windstärke 5+ zu kämpfen. Wem das zu anstrengend war, konnte ja RTF fahren und dabei wie mr.colnago ob des Windes auf eine kürzere Route umdisponieren. Zu Berichten und Bildern vom Bremer Roland Radmarathon u. a. von ihm, dirksen1, Sven1975 und dem Veranstalter gelangst Du hier. Bild: RSC Rot-Gold Bremen


Zum Bericht über das Jedermannrennen...13.05.12

Fiefbergen Rund - Steife Brise im Norden

CGB und die anderen Fahrer mussten schon darauf achten, dass die steife Brise sie bei den Radrennen des RSC Probstei nicht vom Rad fegte. Der Wind verlangt einem in Gruppen fahrend nicht nur mehr Kraft, sondern auch mehr Konzentration ab. Bei Gegenwind auf der Zielgeraden hatte er Mühe 20 km/h nicht zu unterschreiten. Dazu kam, dass die schöne Strecke einige scharfe Kurven aufwies. Sein bebilderten Bericht von der Fiefbergen Rund steht hier. Bild: CGB


11.05.12

RTF Rund um Hattingen ab Werne - Radtourenfahren für Pollenallergiker

Der Wetterbericht hatte Schauerwetter vorhergesagt. Bei Sonnenschein und 20 Grad mochte Stockumer Junge das nicht glauben. Am Tag der RTF des RSC Werne dauerte der Schauer dann von 7 bis 18 Uhr. Zu seinem und einem besonders humorvollen weiteren Bericht und Bilder von der RTF Rund um Hattingen ab Werne gelangst Du hier.


11.05.12

Swim & Run der Tri-Michels Hamburg - Die Freibad-Saison ist eröffnet

Zusammen mit dem Swim & Run der Tri-Michels Hamburg begann die Freibad-Saison im Norden. Platsch! war dabei, fand's in diesem Jahr etwas unrund. Sein Bericht vom Swim & Run der Tri-Michels Hamburg steht hier.


11.05.12

RTF Zwischen Ems und Weser ab Schloß Holte-Stukenbrock - NRW statt Flachland

Marit war die RTF in Aschen einfach zu eben. Kurzentschlossen fuhr sie in NRW eine RTF mit 1.100 km auf 115 km. Landschaftlich und Streckenmäßig schön und abwechslungsreich fand sie es, wird wohl noch öfter solche Ausflüge ins "Umland" unternehmen. Ihr Bericht von der RTF Zwischen Ems und Weser ab Schloß Holte-Stukenbrock steht hier.


Zum Bericht über das Jedermannrennen...10.05.12

Landesmeisterschaften im EZF der Nordverbände in Hamburg-Spadenland - Radamateurluft geschnuppert

Dass es semi-professionell zugeht, wenn die Nordverbände HH, SH und HB ihre Landesmeister ausfahren, "erfuhr" hanseat bei deren Meisterschaften im Einzelzeitfahren. Das gilt für die Orga ebenso wie für das gefahrene Material. Seinen bebilderten Bericht von den Landesmeisterschaften im EZF der Nordverbände in Hamburg-Spadenland findest Du hier. Bild: L. Kemp


10.05.12

Einsteiger-MTB-Tour in den Harburger Bergen - Aller Anfang ist schwer

Als Einsteigerin geht Skaterwaage grad noch so durch, andere waren echte MTB-Tourenanfänger, die jedoch bei der Tour von und mit porcupine genau richtig waren, um den Einstieg zu finden, auch wenn's für manchen noch schwer war. Ihre und weitere Berichte von der Einsteiger-MTB-Tour in den Harburger Bergen stehen hier.


Zum Bericht über das Jedermannrennen...09.05.12

Giro d'Italia, Cycling for all in Herning/DK - Ein Radsportraum in rosa

Für viele war es gar kein richtiges Jedermannrennen, nicht voll abgesperrt, und bei dem Wind fuhren viele beim Giro-Auftakt in Dänemark zum Schluss nur noch auf Ankommen - wenn aber der Giro kommt und eine dänische Kleinstadt sich total in rosa hüllt und dem Radsport fröhnt, ist das etwas einmaliges und ganz besonderes. Zahlreiche Berichte und Bilder vom Giro d'Italia, Cycling for all in Herning/DK findest Du hier. Bild: mad.mat


09.05.12

RTF Feld- und Wiesenrundfahrt ab Aschen - Liebevolle Orga

Die RTF des RC Aschen war eigentlich wie immmer, schreibt Sven1975: Liebevolle Orga, aber immer auch schlechtes Wetter, dieses Mal mit nur 4,8° "Wärme" im Schnitt. Sein Bericht von der RTF Feld- und Wiesenrundfahrt ab Aschen steht hier.


Zum Bericht über die RTF...08.05.12

RTF Has' und Igel ab Buxtehude - Wetter ist immer und für alle gleich

Kalt war es bei der RTF des BSV Buxtehude. Nicht so kalt wie bei den CTF im Winter, aber eben kälter als erwartet, und so fror so mancher leise vor sich hin. Rückblickend war es denn gar nicht so schlimm. Von den ca. sechs Stunden, die ich vor Ort war, hab ich vielleicht zehn Minuten mit meinen zu dünnen Hand- und Überschuhen gehadert. Trotzdem, es kostete der Veranstaltung viele Teilnehmer. Ich hörte etwas von immerhin um die 800. Zahlreiche Berichte und Bilder von der RTF Has' und Igel ab Buxtehude findest Du hier.


Zum Bericht über den Brevet...08.05.12

400er Brevet der ARA Hamburg ab Wandsbek - Man kann einen Brevet so oder so fahren

Einen Brevet wie den der ARA Hamburg kann man so oder so fahren. Dreckschleuder hatte nur einen Liegeradfahrer als dürftigen Windschattenspender und fur doch die 389 km in Brutto (!) ca. 13,5 Stunden. Angelboot ließ sich mehr Zeit, insbesondere für die Pausen im Kreis der Randonneure. Ihre Berichte und Bilder vom 400er Brevet der ARA Hamburg ab den Elbbrücken findest Du hier. Bild: Angelboot


Zum Bericht über die RTF...07.05.12

RTF Durch das Vörder Land ab Bremervörde - Das Wetter ist besser als sein Ruf

Kälte und Regen im Umland ließen nur bummelig 200 Teilnehmer zur RTF des TSV Bremervörde erscheinen. Die wurden mit Sonnenschein und viel Wind belohnt. Der Akku im Fotoapparat von Manfred war nach vier Bildern leer, so dass man den Worten Glauben schenken muss. Sein Bericht von der RTF Durch das Vörder Land ab Bremervörde sowie die von Bufo und Mit-Veranstalter schaengel stehen hier. Bild: Bufo


Zum Bericht über die Marathon-Messe...06.05.12

Stoppomat- und Tourtag in Suderburg - Gegeneinander, nacheinander, miteinander

An dem von ihm betriebenen Stoppomat hatte der VfL Suderburg zu einem Treffen geladen, wo sonst jeder für sich wann immer er/sie will gegen sich und andere sein Einzelzeitfahren fahren, aber auch gehen oder laufen kann. Gegen andere, weil alle Ergebnisse im Web miteinander verglichen werden. Ein bebilderter Bericht vom Stoppomat- und Tourtag in Suderburg von Jürgen Wrede vom VfL steht hier. Bild: VfL Suderburg


Zum Bericht über die Marathon-Messe...06.05.12

Messe beim Haspa Hamburg Marathon - Alles, was man für den Marathon braucht und was nicht

Die Messe beim Hamburg Marathon, welche auch die Akkreditierung und Startbeutelausgabe umfasst, hat sich gegenüber früher stark gemausert. Man findet dort alles, was man für den Marathon braucht und auch Dinge, bei denen jedenfalls mir der Placebo-Effekt der größten Nutzen zu sein scheint. Meinen bebilderten Bericht und weitere Bilder von der Messe beim Haspa Hamburg Marathon findest Du hier.


04.05.12

Škoda Velotour Eschborn-Frankfurt - Der Feldberg als Lohn der Mühen

Ein langer Streckenabschnitt der Škoda Velotour Eschborn-Frankfurt im Zickzack durch Frankfurt, aber dann folgte der als Herausforderung angekündigte Feldberg, man musste sie nur annehmen und ihn bezwingen. Davon künden die Berichte und Bilder von der Škoda Velotour Eschborn-Frankfurt von Don Vito Campagnolo, Deichfahrer und Ulrike, zu finden hier.


Zum Bericht über den Radmarathon...04.05.12

Lüttich-Bastogne-Lüttich Challenge - 271 km mit 4.788 hm in den Ardennen waren diesmal zu viel

Kein Glück hatten Ulrike und Konkursus in diesem Jahr bei der Lüttich-Bastogne-Lüttich Challenge. Eine Grippe ließ sie "nur" 157 km mit 2.631 hm statt der Langstrecke fahren. Zu erleben gab es auch so mehr als genug und einen Grund mehr um wieder zu kommen. Ihren bebilderten Bericht und von der Lüttich-Bastogne-Lüttich Challenge findest Du hier. Bild: sportograf


03.05.12

RTF Roter Fuchs ab Giesen - Höhenmeter und kulinarische Höhenflüge

Die RTF des TSV Giesen ist bekannt für Anstiege, Abfahrten und üppige Verpflegung, vor allem am legendären K1. Die Ausführungen von Marit, Winterfreund, lenkerbruch und Camillo zeigen, dass man über die Verpflegung geteilter Meinung sein kann, nur die Höhenmeter lassen sich nicht weg diskutieren. Ihre Berichte von der RTF Roter Fuchs ab Giesen stehen hier.


03.05.12

Haspa Hamburg Marathon, Das Zehntel - Marathon-Atmosphäre geschnuppert

Was macht man, wenn es für die Teilnahme am Hamburg Marathon (noch) nicht reicht, man aber gern die Marathon-Atmosphäre schnuppern möchte? Seit diesem Jahr gibt es am Vortag "Das Zehntel" über 4,219 km. rozzzloeffel und Claras Oma liefen mit, wollen es wieder tun bzw. als nächstes die Staffel mitlaufen. Ihre Berichte vom Haspa Hamburg Marathon, Das Zehntel stehen hier.


02.05.12

400er Brevet der ARA Niedersachsen ab Wolfenbüttel - Wer kämpft, kann auch verlieren

200, 300, 400 km - Die Distanzen der Brevet-Serien steigern sich schnell, zu schnell für Petra. Sie musste den 400er der ARA Wolfenbüttel wegen Krämpfen in den Beinen abbrechen, fand sich dann mit der Bahn nachts um halb zwei in Braunschweig wieder. Ihr Speedmanager zog durch, wurde von Veranstalter cas kurz vor vier mit Kaffee und Apfelkuchen noch zum Plauschen (re)animiert. Sein bebilderter Bericht über den 400er Brevet der ARA Niedersachsen ab Wolfenbüttel steht hier.


Zum Bericht über den Duathlon...02.05.12

Vorpommern-Frühlings-Duathlon in Lubmin - Gegen die Jugend bestehen

Den Schlagtext der Titelzeile hat hanseat selbst formuliert, dabei ist er man grad so um die 30, mit seinen nicht mal ein Jahr alten Drilligen allerdings bzgl. der Trainingszeiten gehandicapt. Zum Jubiläum-Duathlon der HSG Greifswald bekam er immerhin Ausgang, der ihn bis auf's Podium führte. Seinen Bericht und Bildern vom Vorpommern-Frühlings-Duathlon in Lubmin findest Du hier. Bild: hanseat


Radsport

Ausdauertrainer Radsport. Training mit System

Trainingsbibel

Die Trainingsbibel für Radsportler

Krafttraining

Krafttraining im Radsport

Grundlagentraining

Grundlagentraining für Radsportler

Reparaturhandbuch

Bike-
Reparaturhandbuch

Rennfahrer

Dicker Mann auf dünnen Reifen

Rennrad

Besser Rennrad fahren

Radsport-Training

Perfektes Radsport-Training

Services

Zeige, welche Seite Dir gefällt

HFS auf Facebook... HFS auf Twitter...

Termine/Stand

Trikot-Design-Tipp

elbkult!design - Heb Dein Team im Peloton hervor

Anzeigen

Nachrichten-Archiv


Besucherzähler

Onlinezähler

TRENGA DETRENGA DE

TRENGA DE - Jetzt ohne Umwege direkt vom Hersteller

Bike24

Bike24 - Fahrräder, Teile, Zubehör & Bekleidung zu günstigen Preisen

B.O.C

B.O.C - Riesen-Auswahl, auch online

Radsport-Bekleidung

Bike o 'bello - Radsport Bekleidung und -Zubehör

TRENGA DETRENGA DE

TRENGA DE - Jetzt ohne Umwege direkt vom Hersteller

Bike24

Bike24 - Fahrräder, Teile, Zubehör & Bekleidung zu günstigen Preisen

B.O.C

B.O.C - Riesen-Auswahl, auch online

Radsport-Bekleidung

Bike o 'bello - Radsport Bekleidung und -Zubehör

TRENGA DETRENGA DE

TRENGA DE - Jetzt ohne Umwege direkt vom Hersteller